のレシピ

22品

何もかも髪にいい!発毛育毛スムージー

by さめ母ちゃん
ビタミン、ポリフェノール、食物繊維、タンパク質など髪に必要な栄養素がしっかり摂れる発 ...
材料: アサイーパルプ、イチゴ(冷凍)、バナナ(冷凍)、パイナップル(冷凍)、オリゴ糖または ...

目指せ鼎泰豊の味!髪にいいキクラゲ酢の物

by さめ母ちゃん
鼎泰豊で食べてめちゃくちゃ美味しかったキクラゲの酢の物。薬膳で黒キクラゲは貧血予防に ...
材料: 乾燥黒キクラゲ(白でも)、酢、砂糖、水、赤とうがらし、ゴマ油、醤油

髪活レシピ♪ レバーひじき

by 三条市
“髪に良い”食材を使ったレシピです。
材料: 鶏レバー、ひじき(乾燥)、にんじん、絹さや、白胡麻、油、★だし汁(かつお昆布)、★し ...

MrsWongちの黒ごま豆乳ココゼリー

by MrsWong
髪にいい黒ごまに、イソフラボンたっぷりの豆乳、薫り高いココナツミルクを使った 美容と ...
材料: 粉ゼラチン、熱湯(80℃以上・ゼラチン溶かし用)、黒ごまきなこ豆乳(キッコーマン)、 ...

MrsWongちのココナツごま汁粉

by MrsWong
髪にいいとされる黒ごまをたっぷり使った 香港風ココナツミルク味のお汁粉です。
材料: 黒練りごま、黒すりごま、ココナツシュガー、ラカント(お砂糖)、ココナツミルク、豆乳、 ...

温泉卵のせ♪簡単ワカメのヘルシーサラダ

by プレママの食卓
ワカメともやし、卵の組み合わせは、味も栄養バランスも良いと思います。特にワカメは髪に ...
材料: 卵、お好みのドレッシング、ワカメ(生食用)、もやし、フリルレタス(なければサニーレタ ...

牡蠣とごぼうの炊き込みご飯

by 増毛サポート
牡蠣とごぼうを使った増毛クッキング! 髪に良いこと間違いなし!!! 増毛サポートによ ...
材料: 牡蠣、ごぼう(ささがき)、ひじき、生姜、玄米、すりごま(黒)、醤油、みりん、酒、味の ...

美スイーツ☆ プロテイン ブリスボール

by akity2
ビタミン・カリウムたっぷりのブリスボールにプロテインも加え、たんぱく質を強化!筋肉や ...
材料: プロテイン、オーツ麦(or ミューズリーミックス)、ドライフルーツ(レーズン、クラン ...

美肌漢方の食べる・はとむぎ♪朝食シリアル

by 漢方薬のタカキ大林店
肌の乾燥や抜け毛が気になっていませんか?簡単3分!美肌・美髪に良い4つの食材(食べる ...
材料: 煎りはと麦(皮去り)、きな粉、くるみ、くこの実、豆乳

簡単3分!美肌漢方の食べる・はとむぎ♪

by 漢方薬のタカキ大林店
肌の乾燥や抜け毛が気になっていませんか?簡単3分!美肌・美髪に良い4つの食材(食べる ...
材料: 煎りはとむぎ(皮去り)、くるみ、黒ゴマ、バター、黒砂糖、水