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ブリ、玉ねぎ(きゅうりでも)、サニーレタス(水菜でも)、トマト、★オリーブオイル、★ ...病気で減塩、塩分制限しないといけなくなり闘病しながら試行錯誤しています。
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鯛、苺、ディル、アスパラ、オリーブオイル、ガリ、塩、レモン汁お寿司のガリを使うことでさっぱり爽やかなとしたカルパッチョになります。 苺の酸味とも ...
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鰹のたたき、豆腐、レタス1cm細切り、きゅうり 千切り、トマト スライス、玉ねぎ 横 ...糖質制限ほどではないけど、なるべく食べず、でも満腹感が欲しい時にオススメです!
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ブリ(柵)、レタス、国産レモン、大葉、ナッツ、EVオリーブオイル、お塩からだに良い地中海式メニューの代表格“カルパッチョ”✨シンプルで簡単♪良質な脂質をし ...
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かつお、※オリーブオイル、※しょうゆ、※酢、※塩こしょう、ブラックペッパー低血圧と貧血対策でよく出るかつおのたたき。カルパッチョ風にしてみました^^
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鯛、温州みかん、レモン、しょうゆ、オリーブオイル、ゆずこしょう(お好みで)、塩(お好 ...カルパッチョなので、鯛以外の魚でも代用できます。白身魚がおすすめです。サラダのドレッ ...
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いちご、日向夏、ぶり(刺身)、塩、胡椒、ピンクペッパー、パセリ、エキストラバージンオ ...いつものカルパッチョに旬のフルーツを加えると季節感が増しますよ。
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ブラウンマッシュルーム、真鯛のサク、ディル、オリーブオイル、塩・こしょうさっぱりしたおつまみが欲しい時にスーパーで帰る食材でさっと作れるカルパッチョ。
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さしみ用真鯛、玉ねぎ、塩、A ジャム、A 酢、A 塩、胡椒、オリーブオイル、かいわれ ...野菜ソムリエの二階堂です。 白身魚の中でもDHA・EPAが多く含まれている真鯛。 ソ ...
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★にんにくチューブ、星レモン汁、★塩、★オリーブオイル、ブラックペッパー、小葱、塩( ...スーパーに新鮮な鯛があったのでカルパッチョを作りました。色々なお魚で是非試してみてく ...