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わかさぎ、小麦粉、にんじん、玉ねぎ、セロリ(お好み)、みりん、しょうゆ、水、さとう( ...頭から食べられる魚は積極的に食べたいと思っています。簡単な下処理で臭みが取れ、いくら ...
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鯖(骨取りがおすすめ)、玉ねぎ、にんじん、★水、★麺つゆ3倍濃縮、★醤油、★お酢、★ ...子どもも食べやすいようにお酢控えめのマイルド味付け
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カレイ、塩(魚用)、片栗粉(魚用)、そうめん(乾麺)、ミニトマト、きゅうり、人参、水 ...お酢おかず 食欲がない時でも食べれる様な食材と栄養を考えて作りました。そうめんと南蛮 ...
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さば(3枚おろし)、薄力粉、サラダ油、玉ねぎ、人参、にら、★酢、★かつおだし、★しょ ...南蛮だれはレンジで簡単に調理!by岐阜県関市
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サバ水煮缶(塩味あり)、片栗粉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、酢、砂糖、しょうゆ、サバ ...メモ用です
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人参、玉ねぎ、醤油・酢、砂糖なんばん♪
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ブリの切り身、塩、こしょう、小麦粉、ゴマ油、ニンジン、玉ネギ、ピーマン、ミニトマト、 ...今回は年末年始を考えて、少し日持ちするように「南蛮漬け」を紹介します。野菜もたっぷり ...
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子アジ、片栗粉、サラダ油、玉ねぎ、人参、☆酢、☆砂糖、☆みりん、☆醤油、☆鷹の爪、☆ ...初めて子アジを買ってみたのですが思ったより下処理は簡単でした。分量多いので半分にする ...
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アジ、玉ねぎ、人参、ピーマン、寿司酢、片栗粉すし酢を使って簡単南蛮漬け♪2度揚げで骨まで柔らかい!
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鯵(3枚おろし)、玉ねぎ、にんじん、片栗粉、油、酢、砂糖、しょうゆ、だし顆粒(なくて ...調味料の塩分は醤油で1.2gです。 私は塩分入ってないだしを使ってますが、使うだし顆 ...