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サバ水煮缶、トマト水煮缶、玉ねぎ（薄切り）、しめじ（小房に分ける）、パセリ（お好みで ...覚えて便利なポリ袋レシピです。暮らしの中で、非常食の備えを上手に！ 普段の食料品を非 ...
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いわしの蒲焼き缶、長ねぎ、オートミール、卵、ごま油、大根おろし、ポン酢、小ねぎ、一味 ...いわしの蒲焼き缶をまるごと使って味付け不要！オートミール入りでグルテンフリー。ヘルシ ...
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お米、水、鯖缶、麺つゆ、人参、料理酒、銀杏休日のお昼ごはんに作って、残りはおにぎりにして、冷凍庫へ重宝します。
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ブロッコリー(冷凍)、玉ねぎ、鯖、味の素、卵、マヨネーズ(卵液用)美味しくてヘルシーで栄養たっぷりとか、嬉しいだけでしょ！つまみに作ったけど、絶対ご飯 ...
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トマト缶、サバ水煮缶、えのき、玉ねぎ、カレー粉、ダシダ、味の素、一味唐辛子、鷹の爪トマトの水分だけで煮込みます。辛みの調整はお好みで。私はこれに、茹でた鶏ムネを入れて ...
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玉ねぎ、たけのこ水煮、ジャガイモ(入れなくてもOK)、水、サバ缶、味噌、だしの素鯖缶を丸ごと使った我が家定番の味噌汁です♪ -
サバ水煮缶、玉ねぎ、油、麺つゆ(3倍濃縮)、みりん、卵、ご飯、ねぎサバの水煮缶でも味噌味でもどちらでも美味しいと思います♪
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夕顔、みりん、醤油、サバ缶水煮サバ缶ではなく、ツナ缶で作る地方もあるみたいです。
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ブロッコリー、鯖の味噌煮缶、マヨネーズ、味の素、胡椒、小松菜、人参、ゆで卵、ロースト ...簡単なサラダ。おもてなしにも！
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さばの水煮缶、絹豆腐、和風だし顆粒、水、味噌簡単お味噌汁
有名人のレシピ
さば水煮缶、大根、白菜キムチのざく切り、万能ねぎの小口切り、白すりごま、コチュジャン
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
