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鯖水煮（缶）、キャベツ（せん切り）、塩、A）日の出 国産米純米料理酒、A）日の出 国 ...鯖・キャベツを料理酒・みりん・梅肉などで味付けしてタネを作ります。 夏バテメニューに ...
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アジ（切身）、たまねぎ、にら、生しいたけ、餃子の皮、油、塩、こしょう、片栗粉アジのうま味がギュッと詰まった一品！
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◯豆乳、◯水、◯かつお顆粒だし、◯顆粒鶏ガラスープ、長ネギ、にら、豆苗、冷凍餃子、ご ...野菜を切るだけ！調味料も超シンプルですぐ作れます！！
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サバ水煮缶(190g)、キャベツ、ニラ、☆すりおろししょうが、☆酒、☆醤油、☆ごま油 ...話題のサバ水煮缶を使った餃子です。簡単に作れて、栄養満点！！
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白身魚（エソ・タイなど）のすり身、キャベツ、にんにく、大葉、塩、こしょう、ギョーザの ...第32回萩地区魚料理コンクール出品作品
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鯛の切り身、柚子の皮、白菜、青ネギ、餃子の皮、濃口醤油、塩、水、油一般の餃子に比べて低カロリー。ゆずが、程よく魚の臭みを消してくれるので、魚が嫌いな人 ...
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マグロ味付フレーク缶、玉ねぎ(みじん切り)、食パン(6枚切)(細かくほぐす)、牛乳( ...カリカリで甘くて子供が大好きな味！
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あじ、塩、しょうが、餃子の皮、しょうゆ、酢、焼き油、付け合せ用トマト、付け合せ用かい ...栄養量 エネルギー：208kcal たんぱく質：19.8g 塩分：0.9g
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鰆切り身、塩こしょう、マヨネーズ、カレー粉、しょうゆ、青じそ、餃子の皮(大判)、ごま ...中身はカレーマヨネーズで和えた鰆です。お肉のあんと一味違ったヘルシーな餃子♪
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白身魚（モウカザメ）、餃子の皮、生姜（すりおろし）、☆ごま油、☆醤油、☆塩、☆砂糖、 ...お魚を使ったヘルシー餃子 お魚が苦手な子どもにも美味しく食べられる料理 ※２０１７全 ...
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
