のレシピ

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白身魚のフライ●タラ切身の揚げ焼きフライ

by BistroMiti
タラの切り身に米粉・卵・パン粉で軽く衣をつけ、少なめの油で揚げ焼きフライにします。
材料: タラの切り身、油、米粉(小麦粉)、溶き卵、パン粉、マヨネーズ、レモン汁

簡単!揚げない☆アジフライ

by だんどり亭
アジの三枚おろし~
材料: 焼きパン粉、アジ(大)、小麦粉、マヨネーズ、水

鱈のフライ ※天ぷら粉でバッター液

by drmchico
天ぷら粉で簡単。サクサク美味しい
材料: 鱈 ※白身魚、塩コショウ、天ぷら粉、パン粉、レタス、タルタルソース

白身魚のフライサンドとタルタルソース

by テールのレシピ
白身魚のフライとタルタルソースは相性抜群です(*^_^*)
材料: 白身魚の切り身、小麦粉、生卵、パン粉、揚げ油、お好みのパン、レタス、茹で卵、ピクルス ...

高野豆腐のサクサク衣で白身魚フライ

by ユカコのエプロン
白身魚のフライは子どもが好きなメニュー。 扱いやすくあっという間につくれます。 タン ...
材料: 高野豆腐、白身魚(パンガシウスなど)、塩、コショウ、薄力粉、溶き卵、サラダ油(揚げ油 ...

新玉ねぎと人参と鰺フライの酢の物

by ☆獅子丸
鰺フライがなくても淡白ですが美味しいです。片栗粉でグルテンフリー!
材料: ●新玉ねぎ、●人参、○鰺、○片栗粉、○サラダ油、◎酢、◎はちみつ

旬の魚トビウオのフワフワフライ!

by 悠美姉
刺身でも食べられるような新鮮なトビウオでフライを作ってみました。シンプルですがおいし ...
材料: トビウオ、塩コショウ、卵、小麦粉、パン粉

サクッ!魚のフライ(о´∀`о)

by michi:630
ほんの一手間で、冷めてもサクッな魚のフライです。
材料: 魚、バッター液、パン粉

イワシフライ

by 楓柚奈隆
手軽にできるフライ。
材料: イワシ、小麦粉、水、パン粉

カルチョーフィと白身魚フライ

by Yokchina
サクッと美味しいお魚とカルチョーフィのフライ。
材料: 鯛などの白身魚や青小魚、カルチョーフィ、小麦粉、セモリナ粉、パルミジャーノ、塩胡椒、 ...
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