のレシピ

23品

【揚げない】鮭の南蛮漬け

by まま応援YURIKO
◎揚げずに簡単!おうちにある食材で! ◎ピリ辛南蛮酢×冷やしてさっぱりいただく! ◎ ...
材料: 生鮭 (そぎ切り)、・塩、・酒、たまねぎ (薄切り)、にんじん (千切り)、・にんに ...

揚げない✨鮭の南蛮漬け

by ゆりちょこ☆
まろやかな酸味なので夏バテの時にもおすすめ♡ 漬け込むほどに味が馴染んで美味しさアッ ...
材料: 鮭、塩、胡椒、片栗粉、油、ピーマン、玉ねぎ、人参、★水、★茅乃舎だし、★酢、★醤油、 ...

簡単、揚げない鮭の南蛮漬け.

by ms33shy
南蛮漬けにはお酢ですが、私は強めのお酢が苦手なので....かんたん酢を使ってます。 ...
材料: パプリカ、玉ねぎ(紫玉ねぎでも可)、にんじん、茗荷、生姜、ごま油(炒める用)、かんた ...

揚げない!!鮭の南蛮漬け【覚書き】

by パンまん♪
揚げないのでヘルシーです。
材料: 鮭、人参、玉ねぎ、ピーマン、片栗粉、☆だし汁、☆酢、☆しょうゆ、☆砂糖、☆酒、☆みり ...

さっぱり!揚げない鮭の南蛮漬け

by ありさrecipe♡
トップ10入り♡ 夏はさっぱりしたおかずを♡ たっぷりのつけダレが美味しくできるコツ ...
材料: 鮭、玉ねぎ、ピーマン、人参、油、片栗粉、レモン、塩胡椒、酢、白だし、水、醤油、砂糖、 ...

揚げない鮭の南蛮漬け♪焼鮭&たっぷり野菜

by ♪tenten♪
じゅわっと味がしみた焼き鮭で、食べ応えUP! 野菜も味がついてしんなりしてるので、た ...
材料: 生鮭の切り身、小麦粉、玉ねぎ、にんじん、水菜、☆鷹の爪、☆酢、☆醤油、☆砂糖、☆水、 ...

揚げない秋シャケの南蛮漬け

by 前田ゆか
野菜たっぷり揚げないのでヘルシーです! 日清ベジオイルを使うとカリッと仕上がりコレス ...
材料: 生鮭、塩胡椒、小麦粉、ベジオイル、玉ねぎ、人参、ピーマン、レモン、水、お酢、出汁醤油 ...

揚げない!鮭の南蛮漬け★野菜たっぷり

by 朱璃庵
揚げずにフライパンで焼くだけなのでヘルシーで簡単。 たっぷりの野菜、酢で、栄養満点。 ...
材料: 生鮭、塩胡椒、薄力粉or片栗粉、油、人参、玉ねぎ、ピーマン、生姜、★だし汁、★酢、★ ...

【夏バテ予防に!】揚げない鮭の南蛮漬け

by 芽実子
食欲のない時もさっぱり食べやすい!また、冷房冷えも解消してくれるメニューです。揚げず ...
材料: 生鮭、酒、小麦粉、玉ねぎ大、人参、☆お酢、☆醤油、☆砂糖、油

揚げない生鮭の南蛮漬け★黄金比率の南蛮酢

by Little Darling
おかずの定番 南蛮漬けを黄金比率の甘酢と油で揚げないで作りました。野菜たっぷり!盛り ...
材料: 生鮭、しお こしょう、小麦粉、カノラオイル、たまねぎ、にんじん、ピーマン、パプリカ、 ...