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のレシピ
41品
鮭の頭利用 鮭と舞茸のペペロンチーノ
使い方に困りがちな鮭のをほぐし身にしてペペロンチーノ もちろん切り身でも。
材料：
鮭のほぐし身、パスタ、オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪輪切り、舞茸、塩、紫蘇、ブラッ
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鮭のアラ、セロリ煮
鮭の頭が安かったので購入。
匂いが強いかなと思ったので、セロリを臭い消し＆具材として
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材料：
鮭のアラ、大根（４、５cmカット）、セロリ（筋を取って、乱切り）、★水、★醤油、★み
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ベトナムの味！鮭のブン(ビーフン)
ベトナム料理はビーフンも家庭でよく食られ、サーモンのビーフンはみんなに愛されている料
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材料：
鮭切り身orサーモンフィーレ(味付なし)、玉ねぎ、生姜、トマト、パイナップル又はパイ
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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