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栄養満点！超簡単！鯖缶を使った野菜炒め
味付けも鯖の味噌煮缶で済ませてしまえるので、ズボラさんにもぴったりです◎
材料：
にんじん、ピーマン、マイタケ、さばの味噌煮缶、オリーブオイルorココナッツオイル（サ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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