のレシピ

550品

骨粗鬆症予防!さばの味噌煮缶と野菜の煮物

by 済生会吹田病院栄養科
さばの味噌煮缶詰に一手間を加えるだけで、簡単にカルシウムとビタミンDを補うことができ ...
材料: さばの味噌煮缶詰、白ネギ、小松菜、人参、水

まぜそば 鯖の味噌煮缶アレンジレシピ

by クック29AI4Z☆
簡単5分で本格的なまぜそばが完成します♪
材料: 【A】麺つゆ2倍濃縮、【A】醤油、【A】ごま油、【B】鯖の味噌煮缶、【B】コチュジャ ...

鯖の味噌煮缶とキャベツのトマト煮

by 発酵家族
キャベツ500g!旬の冬キャベツをたっぷり食べられます。
材料: キャベツ(ざく切り)、鯖の味噌煮缶、トマト缶、塩、オリーブオイル、にんにく、水

さばの味噌煮缶大根を時短で

by かーくん929
缶詰って余りませんか?
材料: さばの味噌煮缶、大根、☆水、☆酒、☆みりん、☆めんつゆ(水の量に合わせて)、☆生姜、 ...

水餃子と鯖の味噌煮缶で簡単☆麻婆茄子

by 大阪王将
水餃子と鯖の味噌煮缶を使えば、あっという間にボリュームたっぷりの麻婆茄子が出来ちゃい ...
材料: 大阪王将 ぷるもち水餃子、鯖の味噌煮缶、なす(小)、赤パプリカ、長ねぎ、にんにく(チ ...

簡単おつまみ★茄子と鯖の味噌煮缶和え

by olivecook
茄子と相性のよい鯖の味噌煮缶を合わせたスピードおつまみです。
材料: 茄子、鯖の味噌煮缶、小口切り葱、すりおろし生姜

小松菜とサバの味噌煮缶の炒め物

by チーHARU
小松菜を美味しく食べれます。
材料: 小松菜、エノキ、サバの味噌煮缶、チーズ、油

鯖の味噌煮缶で簡単そうめんサラダ

by ゆきんこ1013
栄養豊富なサバ缶を簡単お手軽に食べれるそうめんサラダが出来ました♡
材料: そうめん、鯖味噌煮込み缶、マヨネーズ、炒りごま

鯖缶で!かぶとサバのピリ辛味噌煮

by スノーキッチン
栄養満点の鯖味噌煮缶を使って簡単かぶ煮☆じゅわーっと鯖の旨味が染み込んだかぶが美味♪ ...
材料: かぶ、★鯖の味噌煮缶、★みりん、★醤油、★水、山椒

サバのソパセカ アジアン風

by 酒ペンギン
トマトと鯖から出る2種類の旨味成分を一滴のムダもなく吸収させたソパセカ(煮込みパスタ ...
材料: さばの味噌煮缶、スパゲッティーニ、カットトマト、タマネギ、オリーブオイル、ココナッツ ...
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