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650品
鯖水煮缶&トマト缶de簡単本格カレー☆
鯖水煮缶とカットトマト缶を使用して本格カレーが簡単に作れます。スパイス・乾物・味噌・
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材料：
鯖水煮缶、カットトマト缶、玉ねぎ、干し椎茸、鰹節、★カレー粉、★クミンパウダー、★白
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鯖水煮缶と山形のだしの軍艦巻き
賽の目切りの山形のだしと缶詰の魚の軍艦巻きです。沢山の薬味で魚臭さも感じません。
美
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材料：
賽の目切りの山形のだしレシピID : 5640775、酢飯（甘さ控えめレシピID :
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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「鯖水煮缶」の献立
2018/11/14鯖缶とキャベツ減塩炒
(5品)
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減塩☆鯖缶とキャベツの…
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他3品
わさび菜と鯖缶のさっぱりおろしサラダ
(4品)
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わさび菜と鯖缶のさっぱ…
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すき焼き味卯の花と…
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