鯖缶 のレシピ
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パスタ、キャベツ、人参、サバ缶、白だし簡単に♪冷蔵庫にあるもので和風パスタです！ お魚、お野菜も入って栄養バランスも◎
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そば、鯖缶(水煮でも味噌煮でも可)、トマト缶(400g)、にんじん、しめじ、菜花、に ...蛋白質や血液をサラサラにするルチンが多く、低GI値の蕎麦。冷蔵庫にある野菜と缶詰でで ...
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鯖缶(水煮）、マッシュルーム、にんにく、オリーブオイル、鷹の爪、小葱海老の代わりに鯖缶でマッシュルームのアヒージョを作ってみました ローリングストック ...
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鯖水煮缶、卵、醤油全部混ぜるだけ！ 見た目はイマイチだけど美味しいので是非！
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スマッシュポテト（ID:7785257）、サバ水煮缶、青ネギ（小口切り）、マヨネーズ ...じゃがいも爆食べ「スマッシュポテト」をサラダ仕立てにしてみました。デパ地下でも売られ ...
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大葉、卵、ごま油、ご飯、鯖水煮缶、◎白ごま、◎醤油、◎鶏がらスープの素、◎塩こしょう鯖缶で簡単！栄養もたっぷり！ 大葉の爽やかさと、白ごまのプチプチ食感がアクセントにな ...
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お米、水、ターメリック、サバ缶水煮、玉ねぎ、トマト、しめじ、にんにく、生姜（ みじん ...お鍋（炊飯器）ひとつシリーズです。 サバ缶カレーとライス、野菜ゴロゴロスープを作りま ...
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アボカド、サバ水煮缶、ハーブソルト(なければ普通の塩)、オリーブ油、白ワインビネガー ...サバ水煮缶を用いた簡単レシピです！ ブンブンチョッパーなどの安価手動のフードプロセッ ...
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玉ねぎ、たけのこ水煮、ジャガイモ(入れなくてもOK)、水、サバ缶(軽くほぐしておく) ...サバ缶を丸ごと使った我が家定番の味噌汁です♪
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水(パスタ茹で用)、塩、パスタ、オリーブオイル、鷹の爪、ニンニク(チューブでも、生ニ ...10分で簡単にできる！ 我が家の毎週土曜日の定番メニューに！ 辛めなので苦手な人は、 ...
有名人のレシピ
さば水煮缶、小松菜、おろししょうが、酒、みりん、みそ、こしょう
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監修：中野三津子
