のレシピ

184品

たらのホイル焼き

by ♡すてふぁにー♡
バターの量は、多かったら少なくして下さい( ˙࿁˙ )
材料: 鱈、もやし、えのき、バター、塩コショウ

鱈の中華風野菜あんかけ

by monemaruku
鱈の代わりに鶏ささみ、豚もも肉などを使用しても美味しくいただけます♪
材料: 鱈、●塩、●酒、もやし、人参、生きくらげ、ニラ、サラダ油、◎水、◎鶏ガラスープ(顆粒 ...

フライパンで作るタラのホイル焼き^ ^

by Keity❤️
レモンとバターの香りする野菜たっぷりのタラのホイル焼きです。野菜から旨味が出てきてお ...
材料: タラ、玉ねぎ、もやし、ピーマン、トマト、しめじ、レモン、ガーリックソルト、レモン汁、 ...

タラでヘルシー♪もやしとしめじの和風タレ

by 331ミミイ
ヘルシーなタラに、もやしでボリュームたっぷりの和風ソースの一品です(^^)♡ さっぱ ...
材料: タラの切り身、┗塩(塩タラなら不要)、もやし、しめじ、玉ねぎ、水、醤油、砂糖、だしの ...

失敗なし☆真鱈のホイル焼き

by ピンキーララ
お好きな野菜と鱈の切り身をホイルに包んでフライパンで焼くだけ! 失敗なしの簡単レシピ ...
材料: 鱈、もやし、しめじ、アスパラ、にんじん、塩コショウ、☆バター醤油、★バターポン酢

鱈とモヤシの味噌マヨ炒め!

by もかっちょん
味噌マヨが鱈とモヤシを美味しくしてくれました!
材料: 鱈、モヤシ、エリンギ、椎茸、マヨネーズ、味噌、みりん、酒、にんにくすりおろし、しょう ...

タラの野菜乗せ

by mataremama
たまには魚も食べないと!と思い作りました。
材料: タラ、にんじん、もやし、ピーマン、えのき、しめじ、白だし、ポン酢

タラ、豆腐、野菜、キノコたっぷりのチゲ

by ■GAITO
キノコ、野菜等の食物繊維、キムチの乳酸菌、タラ、豆腐のタンパク質がバランス良く取れ、 ...
材料: タラ(甘塩)、豆腐、シメジ、シイタケ、エノキ、長ネギ、豆モヤシ、キムチ、ショウガ、ニ ...

真鱈と大豆もやしの酢辣湯

by 愛乙女☆愛
5分で作る即席薬膳スープ♪つくれぽありがとうございます。(^^)
材料: 真鱈、木綿豆腐、大豆もやし、鶏ガラスープ、●酒、●塩、●酢、●ゴマ油、●黒胡椒、みつ ...

塩魚ともやしの炒飯

by tabi_chan
カリカリの塩魚がアクセント。ねぎとにんにく香る、塩こしょう味のシンプルな炒飯。
材料: 溶き卵、鱈など白身魚、白ねぎ(小口切り)、にんにく(みじん切り)、温かいご飯(あれば ...