のレシピ

226品

しっかり味の揚げ焼きささみ丼★

by はっきぃー
妊娠中のひとりご飯。減塩のものが食べたいけど…と悩んだ結果、にんにくでしっかり味にし ...
材料: ささみ肉、酒(回しかけるくらい)、にんにくチューブ、パセリ、塩胡椒、たまご、小麦粉、 ...

ササミのトレ丼

by かにたにきむたか
冷凍ササミをトレの間に焼く方法。フライパン要らずで楽チンチン。これでタンパク質30g ...
材料: 冷凍鳥のササミ、ごはん、ハウスの山椒、食塩

簡単!節約!ささみ丼

by こたりゅう28
ささみで節約!キャベツもカット野菜で買うととってもお得だし手間も省けてとっても楽!! ...
材料: ごはん、カットキャベツ、ささみ、サラダ油、顆粒だし、塩、コショウ、のり、マヨネーズ、 ...

ヘルシー鳥ささみ丼

by cook☆244☆
さっぱり美味しい低価格の鳥ささみ丼です。 調理時間:5分以内 材料費:100円ほど
材料: 鳥ささみ、キャベツ、ごはん、しそ、すりごま、白出し、本つゆ

ササミの梅マヨとろろ丼

by おじゃこむまろん
暑い日にもさらっとかきこめる!
材料: とろろいも、ささみ、胡瓜、梅干し、出し汁、マヨネーズ、刻み海苔、たまご

ヘルシーささ身deふわったまっ!トマト丼

by ちーはまdeちーはま
リコピンたっぷり摂りたい時の簡単レシピ ヘルシーなささ身で美容UP♪
材料: 鳥ささ身、玉葱、えのき、茄子、トマトホール缶、卵、☆みりん、☆鶏ガラスープの元、☆コ ...

一人暮らし1人飯「ササミの焼き鳥丼丼」

by スリルチェーン初春子
簡単にできてタンパク質もとれる、ヘルシーな丼です
材料: ササミ、卵、大葉、刻み海苔、★酒、★みりん、★しょうゆ、刻みネギ

ささみで簡単ヘルシー♪甘辛照り焼き丼☆

by 193ママ♪
話題入り感謝☆甘辛の味付けで子供も大人もモリモリ食べれちゃう☆ でも簡単で安くてヘル ...
材料: 玉ねぎ、鶏ささみ肉、◎酒、◎みりん、◎砂糖、◎しょうゆ、水、刻み海苔、千切りキャベツ

【簡単】茹でるだけ鶏ささみ納豆おろし丼♡

by pinky86♡
茹でるだけの簡単レシピ♡
材料: ゴハン、納豆、ささみ、水菜、大根おろし、大葉、ポン酢、ごま油

ささみとポン酢のネギまみれオートミール丼

by coco*oats
オートミールにささみと温泉卵をのせて、ネギをかけたさっぱりヘルシーな一品。とろけるチ ...
材料: オートミール(挽き割り·スティールカット)、水(オートミール用)、ささみ、料理酒(さ ...