のレシピ

503品

鶏ひき肉と白菜の豆乳味噌春雨スープ

by 深夜食堂マイ
ヘルシーなスープです。麺を食べたいけど罪悪感が、ヘルシーにお腹いっぱいになりたい!そ ...
材料: 鶏ひき肉、白菜、春雨、顆粒だし、味噌、豆乳、水、しょうがチューブ、砂糖、しょうゆ、に ...

vol.8 大根と春菊の酒粕豆乳スープ

by 済生会吹田病院栄養科
酒粕と豆乳を組み合わせたコクのあるスープです。体の筋肉を作る材料となるたんぱく質を効 ...
材料: 大根、春菊、しめじ、ごま油、鶏ひき肉、だし汁、酒粕、味噌、無調整豆乳、しょうが汁、七 ...

豆乳坦々オムライス

by クック5ZA6D5☆
夏バテでも食欲が湧く辛味の効いた一品です。
材料: 豆乳、鶏ガラスープの素、豆板醤、オイスターソース、醤油、砂糖、辣油、練り胡麻、水溶き ...

簡単パスタで汁無し坦々ランチ

by クック6BOZOP☆
レンチンパスタ汁無し坦々風
材料: 鳥ミンチ、ほうれん草、パスタ、ごま豆乳鍋つゆ、焼肉タレ、麺つゆ、水、マーガリン又はバ ...

パン粉で!レンジで鳥ミンチの中華まん

by おたゆうちゃん
おおよそ397㌍ほど、1個198㌍ほどで結構満腹になります。㌍はお使いの食材によって ...
材料: パン粉 228㌍、鳥ミンチ 40㌍、たけのこ みじん切り 12㌍、オイスターソース ...

☆豆乳茶碗蒸し☆離乳食にもgood♪

by こうきとはなのパパ
赤ちゃんもパクパク食べちゃう茶碗蒸し!なめらかで豆乳嫌いの方もいけちゃいます☆
材料: 卵、無調整豆乳、鶏ひき肉、かつお粉、醤油、塩

豆乳坦々そうめん

by クックGonbao
豆乳で手軽に作る坦々そうめんです。
材料: そうめん、鶏ひき肉(もも肉)、生姜  (みじん切り)、きび砂糖、醤油、味醂、日本酒、 ...

野菜たっぷり!豆乳冷やし担々麺

by ゆうかずキッチン
豆乳を使用した、ヘルシーでもコクのある担々麺です♪豆乳や小松菜で不足しがちな鉄分、カ ...
材料: ねぎ、水菜、トマト、きゅうり、小松菜、卵、カシューナッツ、鶏がらスープの素、(A)醤 ...

豆乳味噌スープ

by 春菜食堂ϋ♡
野菜たっぷりの淡々スープ♬
材料: 鶏挽き肉、モヤシ、キャベツ、インゲン豆、かまぼこ、ごま油、★味噌、★豆板醤、★鶏がら ...

ごま豆乳味噌ラーメン

by 春菜食堂ϋ♡
いつもとひと味違うラーメン♬
材料: 中華麺、鶏挽き肉、モヤシ、キャベツ、長ネギ、インゲン豆、かまぼこ、ごま油、★味噌、★ ...