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とりマヨ丼
タレの黄金比！
鶏肉も硬くならず美味しい〜！
最後に彩りで青ネギ散らしても美味しいね
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材料：
鶏肉（もも肉）、Ａ.酒、Ａ.塩、Ａ.片栗粉、Ａ.にんにく、しょうが（チューブ）、B.
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「鶏マヨ 丼」の人気レシピ
ほっかほっか弁の鶏マヨ丼！残りもので♪
レシピと呼んでいいのかな？(笑)
夕飯で残った唐揚げを昼食に♪超超ずぼら飯！子供に大
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材料：
温かいご飯、唐揚げ、◇めんつゆ(今回は２倍濃縮)、◇水、お好きなトッピング(マヨネー
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鳥胸肉でガッツリ☆鳥マヨ丼
ついに話題入り☆感謝です！
安い鶏胸肉がコッテリガッツリのご馳走に？！
男の人が喜ぶ
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材料：
鶏胸肉、☆酒(鶏肉下味用)、☆砂糖(鶏肉下味用)、キャベツ、片栗粉、酒、砂糖、めんつ
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スピードごはん＊こってり♪鶏マヨ丼
胸肉だから節約にもなる丼。
マヨネーズでこってり♪
冷めても美味しいのでお弁当にも！
材料：
胸肉、マヨネーズ、水、酒、砂糖、醤油、中濃ソース、ねぎ、ごま、一味など、ごはん
コンニャクでかさ増し！鶏マヨ丼
調味料が全て同量だから覚えやすい！
甘めのタレが鶏肉とよく合います(*^_^*)
材料：
ご飯、鶏肉、コンニャク、長ネギ（白い部分）、●砂糖、●醤油、●みりん、●酒、片栗粉、
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鶏胸肉と好きな野菜でヘルシー鶏マヨキムチ
安い鶏胸肉と家にある野菜とあまりがちなキムチでできる簡単ヘルシーなおかず。丼にしても
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材料：
鶏胸肉、キャベツ、にんじん、たまねぎ、キムチ、△料理酒、△塩胡椒、★ほんだし、★醤油
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
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