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鶏ミンチ、豆腐、○白ネギの白い部分、○味噌、○塩コショウ、片栗粉、△砂糖、△酢、△し ...お豆腐を入れることでヘルシーかつボリューム満点。玉ねぎが高いので白ネギで代用問題なし
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茄子、揚げ油（サラダ油）、人参、a 玉ねぎ、赤・黄ピーマン、ブロッコリー（子房に分け ...栄養成分（1人分）：エネルギー233kcal、食塩相当量2.1g、野菜量123g
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冷凍肉団子、ピーマン、パプリカ、しいたけ、玉ねぎ、人参、片栗粉(あんかけ用)、水、砂 ...残った甘酢がもったいなく、中華風にしてみました。しゃしんを撮るのを忘れてしまい、弁当 ...
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鶏ひき肉、玉ねぎ、豆腐(お好きな豆腐)、塩コショウ、しょうが、溶き卵、しょうゆ、片栗 ...豆腐と溶き卵でふんわりな揚げない鶏団子☆ 優しい甘酢との相性バツグンです。お弁当のお ...
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玉ねぎ、ナス、ピーマン、ごま油、片栗粉、醤油、酢、ダシダ、砂糖、みりん、酒、お好みで ...蜂蜜を入れたらコクが出て黒酢炒めっぽくなりました！
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油、ブロッコリー 冷凍、カリフラワー 冷凍、にんじん、ピーマン、筍 根元 水煮、ナス ...甘酸っぱい餡が絡んだ、お野菜がたっぷり取れるメインメニュー！ 冷凍や水煮を利用して手 ...
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パプリカ（赤・黄）、玉ねぎ、揚げ油、米油（サラダ油）、白いりごま、鶏ひき肉、ねぎ(み ...甘酢っぱいあんが絡んでめちゃウマな、ごはんのススムおかずです♬冷めても美味しいので、 ...
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鶏ひき肉、木綿豆腐、玉ねぎ(みじん切り)、卵、酒、醤油、砂糖、おろしショウガ、塩・コ ...肉団子に筍・彩り野菜たっぷり！甘酢餡で絡めたボリューム満点おかずです♪♪
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鶏団子6〜7個、炒め油、黒砂糖、バルサミコ酢、醤油、国産柑橘ピール鶏団子を黒い調味料で味付け、サッとできます。甘酢が飴のように絡むのでお弁当やフィンガ ...
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✨鶏ひき肉、✨穀物酢、✨ドイツ蜂蜜、✨醤油、✨ネギ(白い部分)、✨片栗粉、✨玉葱、❄ ...第159弾のセットメニュー✴✨を考案致しました♥ 鶏団子の甘酢仕立て★
393万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：石川三知（Office LAC-U）
