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1,655品
【簡単】とろ照り鶏大根【減塩】
1人前塩分約1.05g
忙しい時に時短で作れるお手軽煮物です。
とろみのあるタレでご
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材料：
油、鶏肉、大根、水、顆粒だし、めんつゆ(減塩)、醤油(減塩)、片栗粉
★☆圧力鍋で鶏肉と大根、茹で卵の煮物☆★
圧力鍋で時短！簡単！しっかりと煮汁が染みた大根と茹で卵に感動すること間違いなし♡鶏肉
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材料：
鶏肉、大根、茹で卵、生姜、青ネギ、片栗粉、☆水、☆だしの素の粉、☆醤油、☆酒、みりん
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簡単♪炊飯器で鶏と大根の煮物
炊飯器で簡単に♪火加減を気にしなくていいのでほったらかしで大丈夫です。
材料：
大根、とりモモ肉、玉子、生米(大根下茹で用)、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、★すり
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炊飯器で簡単！手羽元の鶏大根
手間のかかる手羽元も炊飯器で炊けば一瞬！
スイッチを押して放っておけば完成の時短メニ
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材料：
手羽元、大根、長ネギ、醤油、みりん、料理酒、白だし、※お好みで砂糖を追加しても◎
鳥ももと大根蒟蒻のピリ辛生姜炒め煮込み
和食出身の後輩の板前さんから教わったレシピを家庭でも作れるように簡単にしてみました、
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材料：
鶏もも肉、大根、こんにゃく、お肉の下味の塩、刻み生姜、鶏皮を炒める油、お水、酒、砂糖
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
「鶏大根」の献立
トロトロ大根と鶏もも肉の治部煮✨
(5品)
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トロトロ大根と鶏ももの…
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納豆ちくわの磯辺揚…
他3品
炊飯器で大根と鶏肉の煮物
(5品)
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炊飯器で 大根の白だし煮
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大根とかにかまのし…
他3品
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：細川モモ×ROSH
