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鶏むね肉、アスパラ、人参、塩こしょう、油、きゅうり、トマトソースヘルシーで簡単！子供も野菜が食べられるようなメニュー。
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鶏むね肉(もも肉でも)、├ 酒、├ みりん、├ 砂糖、└ しょう油、人参、いんげん、 ...鶏むね肉でもパサつかずしっとりやわらかく仕上がるロールチキンです(*^^*)おもてな ...
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鶏肉（もも肉）、ごぼう、人参、アスパラガス、塩・胡椒、生姜（刻んだもの）、サラダ油、 ...ごぼうと人参をベースにお好きな野菜を鶏肉巻いてフライパンへ！生姜の効いた醤油ダレと絡 ...
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鶏もも肉(1.5枚)、生姜(1かけ)、長ネギ、アスパラガス、ごぼう、人参、味噌、お酒鶏肉で食事の一品にもお弁当のおかずにもなる、電子レンジで簡単に作れ安定の美味しさ。
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鶏むね肉、インゲン、人参、玉ねぎ、シシトウ（家で採れたもの）、生シイタケ、コーン缶詰 ...鶏むね肉を開いて、野菜を乗せて巻く。 残った野菜はお焼きにしました。
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鶏肉、ほうれん草、人参、しょうゆ、みりん、砂糖電子レンジで簡単！ヘルシー！
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鶏もも肉、シイタケいしづきをとって、ベーコン、青じそ、醤油、酒、はち蜜、塩コショウ、 ...お酒のあてにも、お弁当にも、ご飯にも良く合います！
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鶏胸肉、人参、いんげん(冷凍)、水、酒、砂糖、醤油、みりんしっかりとした甘辛味で、ごはんが進みますよ！
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鳥もも、豚バラ、ゴボウ、人参、☆酒、☆みりん、☆コーラ、☆醤油、☆砂糖、☆おろしニン ...お弁当のおかずに、作りおき出来そうな肉巻きです。
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ニンジン、大葉、チーズ、塩コショウ丸めるて焼いて、茹でるだけの簡単料理
393万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
