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鶏胸肉、塩、砂糖、水、酒(茹でる時)、水(茹でる時)、*ゆで卵、*玉ねぎみじん切り、 ...鶏胸肉がしっとり柔らかいサラダチキンをタルタルソースと!簡単でおいしい満足度あるサラ ...
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鶏胸肉、醤油、酒、みりん、水、砂糖、チューブ生姜超〜簡単なのに、柔らかくって美味しいよ♪
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鶏むね肉、玉ねぎ、ピーマン、サラダ油、ニンニクチューブ、塩こしょう、水、コンソメキュ ...難しい作業一切なしの簡単調理!! 主な材料合計金額580円で4~5人前♪♪ しっかり ...
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鶏胸肉、小松菜、サラダ油、塩コショウ、片栗粉、オイスターソース、酒、鶏がらスープの素 ...高タンパク低カロリーな鶏胸肉!削ぎ切りで切ることで炒めやすく切数が増えてボリュームU ...
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鶏むね肉、紅茶ティーパック、蜂蜜紅茶のパックを入れて鶏むね肉を湯がくだけ~のヘルシーな鶏ハム 紅茶煮 冷めるまで放置 ...
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鶏むね、砂糖、片栗粉、ごま油、コチュジャン、ケチャップ、醤油、みりん、砂糖、ニンニク ...鶏むねに砂糖を揉み込む事で、しっとり柔らかに仕上がります。さらに揚げ焼きにすることで ...
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鶏むね肉、小麦粉、卵、水、パン粉、塩コショウ、油鶏むね肉で作るヘルシーなチキンカツです! ちょっとしたひと手間で鶏むね肉のパサつきが ...
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鶏胸肉、ジップロック、☆塩、☆砂糖、☆酒、★はちみつ、★粒マスタード、★オリーブオイ ...ヘルシーでタンパク質豊富だけど硬くパサパサになりやすい鶏胸肉は低温真空調理で柔らかく ...
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鶏むね肉、人参、エリンギ、いんげん、塩、ポン酢くるっと巻いてフライパンで蒸すだけ~♪ ボリュームがあってヘルシー! とっても柔らか ...
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鶏むね肉(皮なし)、砂糖、塩、ヨーグルト(プレーン)、すりごま(白)、味噌、はちみつ疲れたときや夜遅いときでも簡単でヘルシーな一品ができます。 1人分:185kcal、 ...