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鶏胸肉、塩コショウ、小麦粉、レモン汁、ハーブソルト、オリーブオイル、玉葱、ブラックオ ...冷やしていただく一品 レモン風味でさっぱり美味しいです
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鶏胸肉、酢、紫蘇油、塩コショウ、レモン汁、トマト、玉ねぎ、海藻(わかめ・ハバ海苔など ...減塩には酢やレモンなどで味付け。さらに塩分排出効果のある食品も加えて! 家族の健康 ...
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トリむね肉、プティトマト 3個、サニーレタス、パプリカ ピーマン、イタリアンパセリ他 ...超簡単でリーズナブルメニューです。 手軽に出来ますしドレッシングは 市販のもので代用 ...
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胸肉、昆布(なくても可)、きゅうり、◆ゴマ油、◆塩、◆酢、長葱、ミョウガ、大葉、赤ピ ...■□さっぱりした胸肉を胡瓜のソースで♪□■ 胡瓜の色が綺麗なのでおもてなしにも良 ...
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鶏むね肉、塩、こしょう、ブロッコリー、おろし生姜、梅干し、簡単!豚キャベツのマヨカレ ...管理栄養士監修★疲労回復におすすめ
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鳥の胸肉、クレイジーソルト、酒、水、玉ねぎ、パプリカ、きゅうり、ドレッシング、マヨネ ...カロリーの低い鳥の胸肉を使ってダイエット! 安くてボリューム満点の嬉しいレシピです。
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鶏むね肉、●ねぎの青い部分、●生姜(薄切り)、トマト、玉ねぎ(みじん切り)、ブロッコ ...可愛い色でルンルンします♪
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鳥胸肉、塩コショウ、○ローリエ、○白ワイン、●しょうゆ・オリーブオイル、●わさび、● ...しっとり柔らかな蒸し鶏をねぎわさびオイルの和風カルパッチョに。
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☆鶏むね肉、☆昆布、☆水、パプリカ数色、長ネギ、シソ、絹さや、ポン酢、お好みの野菜簡単だし、カラフル野菜で目にもやさしい。
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胸肉、とまと、胡瓜、青しそ単品でも美味しい!でも、 たくさんトッピングしてもいいね!いろいろな具で試してくださ ...