のレシピ

30品

サラダチキンマリネ風で糖質制限ダイエット

by kamecan
コンビニなどで買えるサラダチキンを自炊で再現。一緒に野菜も調理できて楽チン。
材料: 鶏むね肉、玉ねぎ、しめじ、塩、めんつゆ、醤油、酢

レンジで♪鶏胸肉と野菜のエスニックマリネ

by LaLaHappy1
レンジでから揚げにした胸肉と、レンジで加熱した野菜を漬け込むだけの簡単マリネ♪ 甘酸 ...
材料: 鶏むね肉(小さい削ぎ切り)、A・酒・レモン汁、A・砂糖、A・塩胡椒・すりおろしニンニ ...

鶏胸肉ときのこのバルサミコマリネ。

by ∴nico
きのこと鶏胸肉でヘルシー&低コストボリューム満点な一品。揚げたてをサックリ和えて馴染 ...
材料: 鶏胸肉、塩胡椒、マヨネーズ、小麦粉、サラダ油、きのこ、オリーブオイル、にんにく、塩胡 ...

きのこタルタルチキン南蛮

by ホクトきのこ
「酢きのこ」入りのタルタルソースは、コクがあって後味さっぱり♪食べ応えのあるチキンも ...
材料: 鶏むね肉、小麦粉、塩、こしょう、溶き卵、揚げ油、ゆで卵、リーフレタス、トマト、酢きの ...

バルサミコ酢で焼きマリネ

by fu0218
大好きな産直 でも、今年、お野菜は不作のようです。 去年までは、ピーマンもごーやもと ...
材料: バルサミコ酢、米酢、オリーブオイル、砂糖、コンソメ、胡瓜、プチトマト、パプリカ、しめ ...

ズッキーニと胸肉のカレー醤油サラダ仕立て

by 山都すみれ
マリネした胸肉と野菜をソテーして、レタスの上にソースと一緒にのせました。カレー醤油が ...
材料: 胸肉、酒( 下味用)、塩(下味用)、カレー粉(下味用)、片栗粉、玉ねぎ、ズッキーニ、 ...

☆鶏肉と舞茸の☆すし酢でマリネ♪

by さとみわ
鶏肉と舞茸をソテーしてマリネ液に漬ける簡単レシピです。ソテーする時に最後に加えるバタ ...
材料: 鶏むね肉、※酒、※塩・胡椒、※片栗粉・小麦粉、サラダ油、バター、舞茸、★ミツカン「す ...

2018/6/10作りおき

by ミツキマル
《記録》 週末の作りおき。
材料: さわらのみりん醤油漬け、炊き込みご飯の素、鳥むね肉

きのこたっぷり豆腐のスープ

by うるさいママ
オリーブオイルに漬けこんだきのこマリネで濃厚スープ
材料: えのき茸、ぶなしめじ、しいたけ、鶏むね肉、玉ねぎ(みじん切り)、絹ごし豆腐、もやし、 ...

幼稚園の運動会お弁当2015

by IOHACHI
秋の運動会に♫
材料: 胸肉のカリカリ唐揚げ、さつまいも素揚げ、ナスときのこのマリネ、キンピラ、卵焼き、アス ...