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鶏肉、キャベツ、塩麹、醤油、胡麻油塩麹に漬けて胸肉もしっとり♡ お肉も野菜も旨味が凝縮されて美味しく簡単に作れる一品で ...
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鶏むね肉、☆砂糖、☆塩、こしょう、☆プレーンヨーグルト、☆おろしにんにく、キャベツの ...鶏肉や野菜をクッキングシートで包んで蒸します。電子レンジでも作れます。鶏肉の他、魚で ...
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鶏むね肉、春キャベツ、もやし、梅干し、片栗粉、みりん、酒春キャベツを使ったレンジで簡単にできるレシピです。鶏むね肉の代わりに、鰆などの白身魚 ...
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揚げなす（冷凍）、キャベツ（ざく切り）、鶏むね肉（皮なし）、料理酒、砂糖（きび糖使用 ...鶏むね肉はレンジでしっとり柔らかく＊冷凍野菜活用＊ byうるま市健康支援課 1人分： ...
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鶏むね肉、キャベツ、ブロッコリー、塩胡椒材料は3つ。味付けは塩胡椒だけ。クッキングシートで包んでレンジでチンするだけでヘルシ ...
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キャベツ、鶏むね肉、塩昆布、鶏がらスープの素、（七味）唐辛子粉ノンオイルでヘルシーレンジ蒸し。キャベツをちぎって胸肉を裂いてのせてレンジにお任せの ...
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キャベツ、（お好みで）ニラ、日本酒、豚しゃぶしゃぶ用、新玉ねぎ２Lサイズ、焼肉のたれ ...肉野菜炒めが好きだけど最近胃にもたれて…という相方がさっぱり食べれるように考えました ...
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鶏むね肉、にら、キャベツ、にんじん、酒、ごま油（タレ）、薄口しょう油（タレ）、みりん ...レンジだけの簡単料理です。キャベツとにんじんの甘味がごまのコクと合って、ご飯のススム ...
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キャベツ、にんじん、きのこ、鶏胸肉や鶏もも肉、豆苗、酒、ポン酢、醤油、胡麻油材料を切ったら後はレンジでチンするだけの簡単蒸し料理です。タレでアレンジ自在。
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キャベツ、鶏むね肉、酒、焼肉のたれ、ブラックペッパー、塩コショウ、コンソメ顆粒簡単、節約、時短、ヘルシーメニュー
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