レンジで簡単! 胸肉チャーシュー

by NANA77Cook
高タンパク簡単レシピ! トレーニング終わりにサッと食べられます。
材料: 胸肉、片栗粉、◎砂糖(ラカントs使用)、◎醤油、◎酒、◎みりん

レンチンでもしっとり☆胸肉チャーシュー

by とも☆ずぼら主婦
レンジで簡単、ヘルシー胸肉でチャーシュー☆余熱で中まで火を通してしっとり仕上がります ...
材料: 胸肉、醤油、ポン酢、酢、ごま油、豆板醤

簡単レンジで鶏胸チャーシュー

by るまパパ
レンジで調理するので、手間いらずで簡単柔らかチャーシューが食べれます
材料: 鶏胸肉、醤油、砂糖、サラダ油、おろしニンニク、塩コショウ

レンジで簡単鶏胸チャーシュー

by yu1215
何に使ってもおいしい焼肉のタレを使って。 小さなお子さまや辛いのが苦手な方は豆板醤を ...
材料: 鶏胸肉、●醤油、●砂糖、●焼肉のタレ、●酢、●酒、●にんにく(すりおろし)、●豆板醤

鶏塩チャーシュー

by 博多の呑兵衛
レンジで作る鶏胸肉のヘルシーチャーシュー。あっさりですが食べ応えのある味で酒も米も進 ...
材料: 鶏むね肉、●砂糖、●塩·胡椒、〇酒·白だし·ごま油、〇鶏がらスープの素·おろしにんに ...

レンジで簡単☆柔らか鶏むね肉チャーシュー

by ☆りんてぃー☆
最近レンジ料理にハマってます☆洗い物も出ないで簡単に出来て、家族にも好評です
材料: 鶏むね肉、もやし、ネギ、白だし、チューブのにんにく、チューブのしょうが

むね肉のレンジ蒸し:サラダチキン加熱公式

by ずぼら親父
失敗しないコツは加熱時間! 電子レンジで超簡単に鶏むね肉をチャーシュー風サラダチキン ...
材料: 鶏むね肉、醤油、みりん、ソース(なんでも)か、焼き肉のたれ、砂糖

レンジで5分!やわらか鶏チャーシュー

by ちゅのぽむ
あっという間にできちゃう鶏チャーシュー♡食欲をそそる香りが最高です!いつも冷蔵庫にス ...
材料: 鶏ムネ肉、★しょう油、★砂糖、★ごま油、★塩、★にんにくチューブ、★あらびき黒胡椒

レンジで♡胸肉チャーシュー♡

by ☻せなたろす☻
タレを絡めて〜♡とっても美味しいチャーシュー♪
材料: 鶏胸肉、醤油、サラダ油、砂糖、にんにくチューブ、塩コショウ

旨辛タレむね肉チャーシュー

by HANa☆K
レンジで簡単レシピ 胸肉なのに柔らかく美味しいとすごく好評だった1品
材料: 鶏胸肉、醤油、砂糖・酒・酢・焼肉のタレ、おろしにんにく・豆板醤
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