のレシピ

79品

ムネ肉の大葉チーズ焼き

by _ゆ_
糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー
材料: ムネ肉、大葉、ピザ用チーズ、マヨネーズ、醤油、鶏ガラスープの素、片栗粉

糖質制限☆鶏むね肉のガーリックチーズ焼き

by かにゅしか
とろけるチーズが絡んでるのでしっとりクリーミーに美味しく鶏むね肉をいただけます☆
材料: 鶏むね肉(皮を取り除いて削ぎ切り)、ピーマン(細切り)、玉ねぎ(細切り)、大葉(細切 ...

糖質制限◆小麦粉不使用鶏胸肉のピカタ

by 拳の痩せレシピ
小麦粉を使用していないので 糖質制限中の方も安心して食べていただけます♪
材料: 鶏胸肉、粉チーズ、卵、オリーブオイル、パセリ

時短、糖質制限的つまみ2品。

by クック61RW5R☆
帰宅後、とにかく早く腹を満たしたい。市販品も上手く取り入れながら糖質制限を継続しまし ...
材料: ①ワカメ、きゅうり、塩、いか明太、②鶏むね肉、チーズ、玉子、マヨネーズ、チリペッパー

糖質制限!鶏むね肉とネギのチーズつくね♩

by Pojyotama
糖質制限中にたくさん食べれて、お弁当のおかずにもなります!子供にも好評です(^-^) ...
材料: 鶏むね肉、長ネギ、プロセスチーズ、☆片栗粉、☆ごま油、☆塩、☆胡椒、☆鶏ガラスープの ...

おからパウダーで糖質オフ☆私のグラタン

by しゅーくりぃむ♡
1人あたり約270kcalのヘルシーなグラタン☆タンパク質たっぷりで低糖質なので、私 ...
材料: バター、●鶏胸肉の水煮缶(コストコ)、●またはサラダチキン、ほうれん草、玉ねぎ、おか ...

糖質制限【鶏胸肉のチーズ焼き】

by タクミスキー
鶏胸肉の1番美味しい食べ方です。
材料: 鶏胸肉、塩胡椒、片栗粉、とろけるチーズ(orピザ用チーズ)

糖質制限★大豆と茹で鶏むね肉の元気サラダ

by 福山醸造株式会社
ちぎって切って混ぜて、あっという間に作れる、さっぱり美味しいヘルシーサラダ。食欲の無 ...
材料: レタス、ミニトマト、ゆで卵、茹で鶏むね肉、大豆ドライパック、モッツァレラチーズ、胡椒 ...

糖質オフ!鶏胸肉のソミュール漬けチキン

by ♪びわまる♪
塩水に漬けることで浸透圧に変化を生じさせ、無駄な水分を外に出し旨味を凝縮させます。 ...
材料: 水、塩、鶏胸肉、ブロッコリー、ナチュラルチーズ、胡椒

糖質制限的キノコと鶏肉のクリーム煮‼‼

by クック61RW5R☆
秋めいて来たのでクリーム煮食べたくなりました! 糖質制限では油等のカロリーは度外視。 ...
材料: とり胸肉、キノコ(今回は4種類)、アボカド、コンソメ、塩コショウ、糖質ゼロ日本酒、生 ...
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