のレシピ

421品

ダイエットにオススメ!蒸し鶏胸肉☆

by ラブみ♡
胸肉がしっとり柔らかく、味もこれだけで充分なのでぱくぱく食べれちゃいます。スープもコ ...
材料: 鶏胸肉、【ブライン液】、◎塩、◎砂糖、◎お酒、お好みのきのこ(無くてもいい)、生姜チ ...

塩麹漬け鶏むね肉白菜白葱のフライパン蒸し

by ほっこり~の
薄くそぎ切りした鶏むね肉を塩麹に30分程漬け、フライパンいっぱいに入れた野菜の上に並 ...
材料: 鶏むね肉、塩麹、水、白菜、白葱、青ねぎ(小口切り)

鶏むね肉ともやしの酸っぱトマトレモン蒸し

by 美容料理研究家あゆ
柔らか胸肉とシャキシャキもやしのさっぱり温野菜。 トマトとレモンの酸味であっさりと美 ...
材料: 鶏胸肉、塩胡椒、とまと、もやし、ほうれん草、○塩、○レモン汁

レンジで鶏胸肉うまみ甘酢蒸し

by Riko♡♡
鶏胸肉を美味しく食べたい!ご飯作るのめんどくさい〜フライパン使いたくない〜みたいな日 ...
材料: 鶏胸肉、酒、砂糖、たまねぎ(あってもなくてもOK)、A しょうゆ、A 酢、A 砂糖、 ...

鶏のきのこレモン蒸し

by コータロー1982
フライパン1つで、とても美味しく簡単な料理です!
材料: 鶏むね肉、エノキ、シメジ、輪切りレモン(酢でも可)、酒(白ワインか水でも可)、コンソ ...

鶏むね肉とキャベツのフライパン塩麹蒸し

by ほっこり~の
味付けは塩麹のみで水は大さじ1。 油を使わないのでヘルシーな仕上がりです。 塩麹と野 ...
材料: 鶏むね肉、・塩麹(鶏むね肉用)、キャベツ、・塩麹(野菜用)、水、青ねぎ(小口切り)

むね肉の塩麹蒸し

by くまケロ
少し薄味でしたが「美味しい」とキレイになくなりました
材料: むね肉(たらこサイズ)、ネギ、トマト、塩麹

簡単♡塩麹パウダーの蒸し鶏

by まちゃみ♪ママ
簡単、便利な塩麹パウダーを使って!フライパンで蒸し鶏(^^)
材料: 鶏胸肉、塩麹パウダー

鶏むね肉のオイスターソース&バター炒め

by BistroMiti
鶏むね肉とプチトマト&赤パプリカ、キノコを炒め、白ワインで蒸した後オイスターソース& ...
材料: 鶏肉、プチトマト、パプリカ(赤)、きのこ(マイタケ)、オリーブオイル、塩・胡椒、砂糖 ...

鳥むね肉のオイマヨ味キャベツ蒸し

by tatsumichi
むね肉がしっとりつるんと美味しい、キャベツも沢山食べられます。
材料: 鳥むね肉、マヨネーズ、醤油、片栗粉、キャベツ、オイスターソース、油
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