のレシピ

670品

レンジで簡単♪鶏胸肉の梅大葉ロール

by ぽむまりん
あっさりさっぱりの鶏胸肉を使用した梅大葉ロール。レンジで火を使わずに超簡単に!ビール ...
材料: 鶏胸肉、調理酒、塩胡椒、大葉、梅チューブ、(盛り付け用)きゅうり

低糖質!胸肉とほうれん草のチキンロール

by yukino24
味付けはほとんど素材の自然なまで仕上げたヘルシー&低糖質でタンパク源のチキンロールで ...
材料: 鶏胸肉、ほうれん草、焼き海苔、オリーブオイル、パプリカ 赤・黄、塩コショウ、粒胡椒、 ...

鶏胸肉のチーズとカニカマロール巻き

by 食べてダイエット
鶏胸肉のチーズカニカマのロール巻き
材料: 鶏胸肉、塩胡椒、ハム、スライスチーズ、カニカマ、ウインナー

鶏むね肉deアスパラロールチキンカツ

by AyakoOOOOO
あっさりした鶏むね肉をボリューミーに!切っても切らなくても見た目も良くてお弁当のおか ...
材料: 鶏むね肉、アスパラ、(好みで)スライスチーズ、片栗粉または小麦粉、とき卵、パン粉

チキンロール

by ☆★choco★☆
簡単に出来て、とても美味しいチキンロールです。お肉と野菜が摂れて栄養価も⇧レンジ加熱 ...
材料: 鶏むね肉、にんじん、アスパラガス、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、☆酒

☆三色野菜と鶏胸肉のロール焼き☆

by マカロン♡♡♡
三色野菜(冷凍フライドポテト、人参、インゲン)と鶏胸肉ロール焼き☆ヘルシーかつ食べ応 ...
材料: 鶏胸肉(鶏もも肉でも美味)、インゲン、人参、冷凍フライドポテト、塩胡椒、☆醤油、☆酒 ...

エアフライヤー唐揚げ風鶏胸肉ロール巻き

by ホーンクルアノッケウ
エアフライヤー で揚げない唐揚げ風鶏胸肉ロールです。
材料: 鶏胸肉(皮なし)、市販の唐揚げ粉、胡麻油

懐かしの給食?チーズ入りチキンロール☆

by チェリム
材料2つ!めちゃほったらかしで、出来上がる! 懐かしい給食で食べたあの!チーズロール ...
材料: 鶏胸肉、塩・こしょう、チーズ

電子レンジで!カラフル野菜のチキンロール

by アンナinドイツ
レンジで簡単に調理できてお弁当にも便利♪粒マスタードがアクセントです!
材料: 鶏胸肉、インゲン、人参、粒マスタード、塩

照り焼き!胸肉の人参ロール♪

by さっり
野菜巻きを胸肉で♪ ヘルシーだけどボリューム満点! 照り焼き味が美味しいですよぉ( ...
材料: 鶏胸肉、人参、小麦粉、◎砂糖、◎塩、◎胡椒、醤油、みりん、酒、オイスターソース、砂糖
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