のレシピ

477品

糖質制限☆鶏むね肉のガーリックチーズ焼き

by かにゅしか
とろけるチーズが絡んでるのでしっとりクリーミーに美味しく鶏むね肉をいただけます☆
材料: 鶏むね肉(皮を取り除いて削ぎ切り)、ピーマン(細切り)、玉ねぎ(細切り)、大葉(細切 ...

(糖質オフ)夕食、ホワイトシチュー

by おやじのフレンチ
なんか、おから粉マスターになってきた
材料: 豆乳、バター、おから粉、塩、白ワイン、玉ねぎ、鶏胸肉、塩コショウ、マッシュルーム、シ ...

ムネ肉のピリ辛マヨ炒め

by _ゆ_
糖質制限中でもガッツリ食べたい!
材料: 鶏ムネ肉、コチュジャン、豆板醤、マヨネーズ、にんにくチューブ、みりん、ラカント

糖質オフ!鶏むね肉のユッケ風

by まりあーじゅ♥
糖質制限ダイエットにピッタリのメニューです。 1人分約250kcalなのに、美味しく ...
材料: 「しっとり鶏むね肉」、★めんつゆ(3倍希釈)、★ごま油、★食べるラー油、あさつき(ま ...

糖質制限ダイエット簡単柔らか鶏胸よだれ鶏

by 拳の痩せレシピ
砂糖やみりん不使用で糖質オフのしっとり柔らかよだれ鶏です! 糖質制限ダイエット中でも ...
材料: 鶏胸肉、塩、酒、ごま油、醤油、酢、小ネギ、にんにくチューブ、しょうがチューブ、ラー油 ...

糖質制限★大根餃子

by たけうちさんちの台所
糖質制限ダイエット中、、、。美味しい餃子たべたくないですか??(たべたい)
材料: 鶏ムネ(皮なし)ひき肉、ニラ(みじん切り)、キャベツ(みじん切り)、★しょうが(チュ ...

糖質オフ!ご飯→鶏むね肉(カレー編)

by クッキングシニアZ3
ご飯の代わりにサイコロ状に切って炒めた鶏むね肉を使ったカレーです.これなら糖質オフ生 ...
材料: 鶏むね肉(皮なし)、塩、料理酒、市販のレトルトカレー

糖質制限にも!鶏胸肉のぱくぱく焼き♡

by ◆CC◆
塩と胡椒、ニンニクだけのシンプルな胸肉焼きです。写真撮影の5分後には私が食べ終えてい ...
材料: 鶏胸肉、オリーブオイル、しお、ニンニク(チューブ)、胡椒

【冷凍保存作り置き】やわらか鶏胸肉ソテー

by ジょバらう
糖質制限やダイエットの味方 鶏胸肉 その都度焼くのは手間なので冷凍しても柔らかく食べ ...
材料: 鶏胸肉、☆塩、☆砂糖、☆水、★マキシマム又はマジックソルト、★味の素、★黒胡椒、ギー ...

時短、糖質制限的つまみ2品。

by クック61RW5R☆
帰宅後、とにかく早く腹を満たしたい。市販品も上手く取り入れながら糖質制限を継続しまし ...
材料: ①ワカメ、きゅうり、塩、いか明太、②鶏むね肉、チーズ、玉子、マヨネーズ、チリペッパー
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