鶏胸肉レンジ のレシピ
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鶏むね肉、きゅうり、塩、もやし、深煎り胡麻ドレレンチンで作れる簡単バンバンジーです
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鶏胸肉、◎醤油、◎酒、◎みりん、◎チューブしょうが、◎片栗粉、オリーブオイル、△酒、 ...あげていないから唐揚げではないけど味は唐揚げ胸肉だけど柔らかく冷凍してお弁当にも
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むね肉、プチトマト、キャベツ、酒、砂糖、バター、塩コショウ、醤油むね肉をお皿に入れて電子レンジで蒸すだけで簡単にできます！野菜の効果でむね肉が柔らか ...
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鶏むね肉、＊サラダ油、＊塩、砂糖、＊水、酒、サニーレタス、胡瓜、もやし、トマト、◎醤 ...中華風サラダ
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鳥むね肉、お酒、クレイジーソルト（片面のみ）、ブラックペッパー（片面のみ）かれこれ15分くらいあれば作れるかと思います。 前日に作って翌日のお弁当にしたり、朝 ...
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鶏胸肉、塩コショウ胸肉でしっとりヘルシー蒸し鶏♡ サラダやサンドイッチ、棒棒鶏や和え物などいろいろ使え ...
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鶏むね肉サラダチキンみたい♪
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大根、鳥胸肉、マヨネーズ、しょうゆ、練りゴマ、お酢、砂糖、ゴマ（すりゴマ可）、ごま油 ...大根をピーラー等で薄く削ぎ切りしレンチンした鳥胸肉をのっけてゴマダレ＋黒胡椒でいただ ...
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鶏むね肉、塩こしょう、酒、生姜レンジで簡単に鶏むね肉の蒸し鶏♪ ストックしとけば、あと1品なんか欲しいなって時に便 ...
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揚げなす（冷凍）、キャベツ（ざく切り）、鶏むね肉（皮なし）、料理酒、砂糖（きび糖使用 ...鶏むね肉はレンジでしっとり柔らかく＊冷凍野菜活用＊ byうるま市健康支援課 1人分： ...
