のレシピ

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糖質大幅カット?!胸肉でピザ

by RGBじぇねしす
もしかしてこれトマトチーズソースのチキンステーキなんじゃない?
材料: 胸肉、ピザソース、チーズ

ジューシーな鶏むね シュニッツェル

by あすたろう母さん
鶏むね肉なのにサクサクでジューシーな仕上がりに。叩いて広げることにより、食べ応え抜群 ...
材料: 鶏むね肉、塩、粗挽きこしょう、薄力粉、卵、パン粉、乾燥パセリ、揚げ油、玉ねぎ、マヨネ ...

たたききゅうりと鶏むね肉のピリ辛和え

by アボガドまん
夏にぴったり♬ピリ辛味のたたききゅうりと鶏むね肉の和え物です。夏バテでもひんやりさっ ...
材料: 鶏むね肉、☆塩、胡椒、☆酒、きゅうり、★醤油、★ごま油、★酢、★砂糖、★すりごま、★ ...

鶏むねのさっぱりがっつり丼

by 雑ヘルシー
安いし低脂肪。鶏むね肉でがっつりと。
材料: 鶏胸肉、卵、玉ねぎ、にんじん、舞茸、醤油、みりん、酒、酢

ご飯が進む*柔らか鶏胸肉の和風ステーキ

by Mikko6
漬けこみ不要!安価な鶏胸肉をご飯が進む一品に♡子供も食べやすく、且つしっかりめの味付 ...
材料: 鶏胸肉、片栗粉(小麦粉可)、サラダ油、にんにく、★しょうゆ、★白だし、★砂糖

プリっプリ!むね肉の簡単照り焼き

by michi:630
片栗粉をもみこむだけですがプリっプリに♪
材料: むね肉、片栗粉、焼肉のたれ、いんげん

簡単☆鶏むね肉の味噌焼

by ゆずママキッチン
ムネ肉もハチミツでパサつき知らずです。
材料: 鶏ムネ肉、お味噌、豆板醤、ハチミツ、ピーマン、ミニトマト、油、お酒

節約レシピ鶏胸肉のチャーシュー

by KTanCook
安売りの鶏胸肉で作れる鶏チャーシューです。ご飯のお供ににぴったり!
材料: 鶏肉、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、★水または出汁、★長ネギの青い部分、★生姜(ス ...

ジューシー鶏むね肉のステーキ

by はるちゃん♡0720
水分がしっかり閉じ込められた、ジューシーなチキンステーキです。
材料: 鶏むね肉 2枚

鶏むね肉と野菜のとろみ煮

by 味とこころ
赤・黄色・緑の見た目がキレイで見た目からも食欲をそそり、食べても美味しい一品です♪
材料: 鶏むね肉、A:料理酒、A:白だし(16倍濃縮)、アスパラガス、トマト、コーン缶、EX ...