のレシピ

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簡単!時短!鶏胸肉の柔らかレンジ煮☆ by ☆P&N★
忙しい時に大助かり!洗い物も少ないですよ☆鶏胸肉なのに、しっとり柔らか~。是非お試し ...
材料: 鶏胸肉、醤油、酒、みりん、水、砂糖、チューブ生姜
お弁当に★豆腐と胸肉のミニ照り焼きバーグ by 簡単クッキング大好き
ヘルシーなお弁当のおかず!
材料: 豆腐、胸肉、みりん、醤油、砂糖
メンツユで簡単鳥胸肉と野菜の炊き込みご飯 by キッチンスクープ
材料刻んで調味料とお釜に入れてスイッチ押すだけ好きな物一杯入れて我が家のお気に入りを ...
材料: 米、鳥胸肉ブラインした物ID5009158、野菜、白だし、メンツユID4932362 ...
秋野菜と鶏むね肉のチキン南蛮 by 株式会社ケフラン
タルタルソースをケフィアで作り、大幅にカロリーカット!野菜は季節のものを使えばいつで ...
材料: 鶏むね肉、ケフィア、米粉、ナス、さつまいも、油、濃い口醤油、みりん、酒、水切りケフィ ...
レンジで♪ムネ肉とキャベツのケチャップ煮 by P・okan
いつも作ってるケチャップ煮をレンジで 簡単にできるように考えてみました。
材料: ムネ肉、キャベツの大葉、玉ねぎ、ピーマン、ニンニク、☆ケチャップ、☆酒、☆醤油、☆コ ...
一人暮らしでも簡単♪胸肉のチーズカツ by saki511
少ない油でも作れます!卵がなくても大丈夫!
材料: 胸肉、ピザ用チーズ、塩コショウ
鶏むね肉の焼鳥風の焼肉 by earlyさん
焼鳥が好きで、簡単に作れるレシピを考えてみました。
材料: 鶏ムネ肉、酒、醤油、小麦粉、酒、醤油、みりん、砂糖
鶏むね肉の梅しそ巻き♡みょうがソース by Riiiina♪
節約料理♡薬味と一緒にサッパリと(^^)
材料: 鶏むね肉、梅(チューブでもOK)、大葉、★みょうが、★ごま油、★ポン酢、塩コショウ
ヘルシーを極めた鶏むね肉キムチ炒め by 藤井21
ヘルシーを極めると鶏むね肉にたどり着きます ガッツリ系なのにカロリー控えめ ご飯が進 ...
材料: 鶏むね肉、パプリカ、キムチ、ごま油、酒、豆板醤、ぽん酢
鶏むね肉の二色サラダ by クックVWW71X☆
サラダですが、主菜で大皿でたっぷりヘルシーに食べたい時にどうぞ
材料: 鶏むね肉、マヨネーズ、ケチャップ、味噌、すりゴマ、砂糖、ポン酢、お酢、胡麻油、ワカメ ...
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