のレシピ

52品

油で揚げない!ヘルシー麻婆茄子

by せいら758
ピリ辛でおかずにピッタリのマーボナス。ナスを油で揚げていないので、カロリーも控えめで ...
材料: ナス、ひき肉、ピーマン、長ネギ、おろししょうが、おろしニンニク、A豆板醤、A紹興酒、 ...
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おから麻婆

by leoneed
揚げない・ひき肉を使わない麻婆ナスが突然降りてきました。若い人には物足りないと思いま ...
材料: なす、おから、しょうが、にんにく、A卵、A甜麺醤、Aしょうゆ、A酒、ごま油、豆板醤、 ...
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