のレシピ

118品

秋の養生レシピ『生黒キクラゲ』のつくね

by 薬膳八百屋
薬膳では体の乾燥を潤し、元気や血を補う効果も有ると言われているキクラゲを、お弁当にも ...
材料: 鶏ひき肉、生キクラゲ (みじん切り)、(※乾燥キクラゲの場合)、ニンジン (みじん切 ...

鶏肉と黒きくらげのぽかぽかスープ

by 味とこころ
白だしで作るスープはとってもやさしい味!お好きな具材で、野菜もたっぷり食べられるスー ...
材料: 黒きくらげ(カット)、鶏もも肉、A:白菜、A:人参、生姜、万能ねぎ、B:水、B:白だ ...

貧血に!黒キクラゲと法蓮草♪かきたま汁

by キッチンひろば
補血の効能のある黒きくらげ、ほうれん草、卵をしっかり摂取し「貧血対策」!体を温める生 ...
材料: 水、厚削りかつお節、ほうれん草、黒キクラゲ、卵、醤油、お酒、みりん、塩、生姜(すりお ...

黒きくらげとニラの煮物

by クックXHBZWE☆
ニラときくらげで簡単な煮物を作ってみました。
材料: ニラ、黒きくらげ、酒、みりん、醤油、昆布だし 無添加 スティックタイプ、水、きくらげ ...

金針菜&黒きくらげ&高野豆腐の卵とじ♪

by キッチンひろば
金針菜(清熱・解毒・補血)、黒きくらげ(補気・養血・潤肺)、高野豆腐(大豆イソフラボ ...
材料: 金針菜、黒きくらげ、高野豆腐、卵、みりん、お酒、醤油、水

中華の前菜《きゅうりと黒木耳のあえもの》

by 上海キッチン
ガスも包丁も不要で節約かつ簡単! ポリ袋だけで、あっという間に夏にぴったりなさっぱり ...
材料: きゅうり、黒木耳、塩、◎酢、◎醤油、◎砂糖、◎鷹の爪、◎白ごま、ごま油

黒キクラゲ&クコの実入り♪かきたま汁

by キッチンひろば
貧血対策の黒木耳とクコの実です。お手軽に日常の食卓に摂り入れていきたいです。
材料: 黒キクラゲ(乾)、クコの実(乾)、水、◎しょうゆ、◎みりん、◎塩、水溶き片栗粉、卵

島らっきょうと黒キクラゲの炒め物

by glincotto
島らっきょうがホクホクで美味しいですよ!
材料: 島らっきょう、韓国春雨、黒キクラゲ、ごま油、だし粉、醤油

黒木耳&ほうれん草&人参マスタード和え♪

by キッチンひろば
黒木耳もほうれん草も中医学的には血を補う食材です。普段に摂り入れていきたいメニューで ...
材料: 黒きくらげ(乾)、ほうれん草、◎醤油、人参、◆醤油、◆粒マスタード

102 黒きくらげとトマトのしも玉炒め

by しもつかレシピ家ハコ
トマトと卵の中華炒めに、しもつかれのコクが加わって、しっかり目のおいしさに。
材料: 生黒きくらげ、トマト(シシリアンルージュ)、しもつかれ、卵、鶏ガラだしのもと、塩コシ ...
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