のレシピ

824品

ピンクとオレンジ 黒米のかぼちゃごはん

by deriキッチン
ピンクとオレンジの色合いもきれい。癒される炊込みごはんです。
材料: お米、黒米、かぼちゃ、塩

はるちゃんの黒米おはぎ

by KIMI幸せキッチン
はるちゃんの黒米おはぎ
材料: 黒米 一合、塩、☆粒あん、☆黒すりごま、☆黒ごまペースト

黒米・くるみ・黒ごまのパワーおはぎ☆

by 薬膳士asitako
黒米・くるみ・黒ごまの香ばしさであんこのおはぎとは違う素朴な美味しさ~☆老化防止の効 ...
材料: 黒米、白米、くるみ、黒砂糖 or きび砂糖、黒ごまきなこ、塩

トロトロ玉子の黒米ご飯

by western56
バランスのとれた朝食
材料: 黒米ご飯、玉子、茅の舎のお出汁、オリーブオイル、乾燥パセリ、白ごま

簡単時短★蒸し豚、もち黒米 夏のっけ弁当

by lunadrop
主菜や副菜夕飯や朝食から取り分けて、お弁当に詰めるだけ。味付けを変え、葉物やお漬物を ...
材料: 蒸し豚と野菜ごましゃぶのタレ、ご飯にあざみ佃煮サンド、おからバジル、オリーブオイル和 ...

黒米のうなぎ炊き込みごはん

by 薬膳士asitako
黒米とうなぎの最強の組み合わせで、おいしく老化防止&滋養強壮!!
材料: うなぎ、黒米、白米、水、醤油、うなぎのたれ、刻みネギ、粉山椒

簡単&ヘルシー♪もち麦の黒米ご飯

by なつきの台所
ダイエット食としても注目♪もち麦のプチプした食感と黒米のモチモチ感〜!美味しい&ヘル ...
材料: 無洗米 (白米)、もち麦、黒米、水

黒米ご飯

by naomaman。
黒米は古代米の一種で、ポリフェノールたっぷり、栄養もたっぷりです。
材料: 白米、黒米、水

【学校給食】さつま芋いり黒米ごはん

by 武蔵野市
黒米(古代米)はお赤飯の発祥とも言われています。黒米にはミネラルが豊富に含まれていま ...
材料: お米、黒米、さつま芋、しょうゆ、酒、塩、白いりごま、だし汁(昆布)

女子弁当♪あじさい弁当♫もち黒米

by lunadrop
刺身かまぼこを薄くスライスして花の型抜き、浅漬け液にスピルリナ色素で青あじさい、浅漬 ...
材料: チキンとエリンギのハーブカレー炒め、きゅうりと薔薇しば漬け、青いかまぼこ、ピンクのか ...