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離乳食 鯖水煮缶バーグ
10ヶ月の姫のために
沢山買い置きしている鯖水煮缶を活用できないかと思い、サイトのレ
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材料：
鯖水煮缶、豆腐、全卵、長ひじき(戻して)、味噌、片栗粉、小麦粉、オリーブオイル
10ヶ月初期離乳食⁂初めての海藻など4品
フライパンでまとめて4品♪《柔らか豆腐ハンバーグ・ワカメと卵のお吸物・シラス粥・トマ
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材料：
豆腐、鶏むね肉、卵、パン粉、塩、乾燥ワカメ、卵（豆腐ハンバーグの残り）、ほうれん草、
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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監修：赤すぐ×クックパッド
