2倍 のレシピ
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豚ひき肉、キャベツまたは白菜、ごま油、鶏ガラスープの素、醤油、餃子の皮、サラダ油、水子供がにんにくいりの市販の餃子を嫌うので、一口サイズの簡単なものをつくってます。子供 ...
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じゃがいも、こんにゃく、ちくわ、人参、ピーマン、炒める時のごま油、お醤油、味の素、み ...いつもとはちょっと変わった きんぴらを楽しんでみませんか じゃがいもが余った時なんか ...
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米、水水を計って入れたらラインちょうどだったので… 軽量カップいらずで簡単です。
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ロメインレタス、アスパラガス、人参、○ゆで卵みじん切り、○わさびチューブ、○醤油、○ ...通常レタスの2倍の栄養価があるロメインレタスをわさびを効かした和風ドレッシングで、お ...
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バナナ、ココナッツオイルバナナを加熱すると良質な睡眠の栄養素トリプトファンが2倍に★アンチエイジング効果にも ...
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生米、水自家製甘酒を作る時に使う2倍粥です。
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やまと芋（長芋でも良いが食べにくい。）、２倍希釈の麺つゆ、ご飯、青のり粘っこいやまと芋で大麦がないときには麦とろの代わりに白米でとろろご飯を。
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お米、水離乳食後期〜完了期のお子様向けの柔らかめに炊き上げたご飯です。
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ひき肉（牛肉あいびき）、油、玉ねぎ（みじん切り）、★砂糖、★しょうゆ、★みりん、★塩 ...パティ2倍のこくうまバーガーをおうちで！ランチに、コーヒーのお供に♡ 寝る子も起きる ...
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日東紅茶ティーバッグ、パルスイート1.6g、クリープ、お湯贅沢。2倍ミルクティーです。砂糖控えめ。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
