のレシピ
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ツナ缶キノコ炊き込みご飯♪簡単3合
ぽちゃ☆まるさん、つくれぽ4件ありがとう!ナイアシン・ビタミンDB12を含むツナ缶♪
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材料:
米、舞茸、しめじ、ツナ缶(ノンオイル)、油揚げ、しょうゆ、酒、みりん、ごま油
鶏ごぼうの炊き込みご飯♪3合
風味豊かな鶏ごぼうときのこたっぷりの炊き込みご飯です。炊いている間の香りもたまりませ
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材料:
ごぼう、人参、油揚げ、しいたけ、舞茸、鶏肉、油、米、水、☆だしパック、☆酒、☆みりん
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新玉ねぎとツナの炊き込みご飯(3合)
汗ばむ季節にしっかり目(濃い目)の味付けにしてみました。
出来上がりを取り分けて水を
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材料:
お米、ツナ缶(オイル50%カット)、新玉ねぎ、薄口醤油、酒、顆粒だし、塩
「3合」の献立
キャラ弁♥仮面ライダー1号とV3♡
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