レシピを書く
のレシピ
368,947品
リカちゃん♡オリーブオイル塩昆布サラダ
ドレッシングは塩昆布とオリーブオイルのみ(^^♪豆腐がチーズのよう₍₍ (̨̡⸝⸝´
...
材料：
レタス、きゅうり、ミニトマト、豆腐、塩昆布、オリーブオイル
バル気分♪海老のオリーブオイル炒め
パスタやクラッカーにのせても美味しい！
オリーブオイルの香り、味わい豊かな海老をご賞
...
材料：
海老、オリーブオイル、にんにく、白ワイン、レモン果汁、塩コショウ、バジル(乾燥)、ミ
...
オリーブオイル鯖缶で作るガーリックパスタ
とても簡単で時短できる1品です(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
フライドガーリックと刻み海苔
...
材料：
パスタ、オリーブオイル鯖缶、醤油、味醂、フライドガーリック、刻み海苔、薬味葱
レシピを絞り込む
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
「EXバージンオリーブオイル」の献立
オリーブオイル炊き込みご飯の夕食
(5品)
-
オリーブオイル炊き込み…
-
野菜トマト煮で☆鮭…
他3品
♡生ホタテの梅肉カルパッチョで夕ご飯♡
(6品)
-
生ホタテの梅肉カルパッ…
-
玉ねぎとキムチのか…
他4品
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：エノテカ
