のレシピ

243品

MCTオイルでタマネギドレッシング

by おくchan
【覚書】健康に良さそうなので購入したMCTオイル。まずは少量使い切りでドレッシング作 ...
材料: MCTオイル、新玉ねぎ、ニンニクチューブ、りんご酢、醤油、液体パルスイート、塩、粗挽 ...

MCTオイルマヨネーズのタルタルソース

by 仙台勝山館ココイル
材料を混ぜるだけですぐ完成♪揚げ物やサラダと相性ぴったりのヘルシーなタルタルソースで ...
材料: ゆで卵(固ゆで)、玉ねぎ、仙台勝山館MCTマヨネーズ、塩

糖質オフ!MCTオイルおからクッキー

by まつこSS
1/20枚あたり タンパク質2.2g 脂質3.2g 糖質0.7g 40.4kcal
材料: おからパウダー、きなこ(黒豆きなこ)、MCTオイル(無塩バター)、ピーナッツバター( ...

MCTオイルで簡単ナムル ダイエットにも

by aikocafe☆彡
MCTオイルを活用できる美味しい&ヘルシーな簡単ナムルです。レンジで簡単さっぱりいた ...
材料: 乾燥わかめ、キノコ類、* めんつゆ、* 酢、* MCTオイル、* すりごま、* 七味 ...

MCT油で!ヘルシーたまごサラダ

by そち1552
マヨネーズを使わず、MCT油でたまごサラダを作りました!クセもないので色々使えますよ ...
材料: ゆで卵、MCT油、豆乳ヨーグルト(orヨーグルト)、酢、からしチューブ、塩胡椒

ツルムラサキ&水菜のツナ和え♡♡

by 三毛猫調理愛好家☆★
ツルムラサキ&水菜のツナ和えです♡♡簡単に美味しくできます♡
材料: つるむらさき、減塩しょうゆ、MCTオイル、水菜、青ネギ、シーチキン缶、ラカントS

MCTオイルドレッシング♪簡単サラダ☆

by ナッチ731
ロカボダイエット中にMCTオイルが良いと聞いたのでアレンジして作ってみました☆とても ...
材料: カットレタス、ベビーチーズ、生ハムパック、☆MCTオイル、☆しょうゆ、☆ブラックペッ ...

カフェインレス珈琲MCTオイル*珈琲時間

by 咲花&だやんCafe
カフェインレス珈琲にMCTオイルかギーバターを入れて飲む美容健康ドリンクです ※MC ...
材料: カフェインレス珈琲、MCTオイルまたはギーバター、*お好みでココナッツシュガー

プロテインコーヒー

by remies
コーヒーにプレーンプロテインで、プロテインコーヒー
材料: コーヒー、プロテイン、水、MCTオイル

黒蜜MCTオイル✲トースト(*´˘`*)

by 虹色♪︎ちゅーりっぷ
トーストした食パンにマーガリンをぬり黒蜜とMCTオイルをかけてみました(^^)MCT ...
材料: お好きな食パン、マーガリンorバター、黒蜜orメープルシロップ、MCTオイル
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