のレシピ

20品

MCTオイルでタマネギドレッシング

by おくchan
【覚書】健康に良さそうなので購入したMCTオイル。まずは少量使い切りでドレッシング作 ...
材料: MCTオイル、新玉ねぎ、ニンニクチューブ、りんご酢、醤油、液体パルスイート、塩、粗挽 ...

玉ねぎ黒糖黒酢ドレッシング

by えみ~り
ダイエットでキャベツやレタスを沢山食べれるように、大好きな黒糖黒酢でドレッシング♪
材料: 玉ねぎ、●しょうゆ、●黒糖黒酢、●お酢、●MCTオイル、●砂糖

低糖質低脂質◎ヨーグルトドレッシング

by かーちーです
ローストビーフやアボカドによく合うニンニクの効いたヨーグルトドレッシングです!
材料: 無脂肪ヨーグルト、MCTオイル(オリーブオイルでも可)、にんにくチューブ、塩コショウ ...

MCTオイルドレッシング♪簡単サラダ☆

by ナッチ731
ロカボダイエット中にMCTオイルが良いと聞いたのでアレンジして作ってみました☆とても ...
材料: カットレタス、ベビーチーズ、生ハムパック、☆MCTオイル、☆しょうゆ、☆ブラックペッ ...

キウイと生ハムのサラダ MCTオイル使用

by 仙台勝山館ココイル
普段の食卓を華やかに彩る、栄養豊富で夏にぴったりの爽やかな風味のサラダです。
材料: ベビーリーフ、ラディッシュ、キウイ、アボカド、生ハム、ミニトマト、アーモンド、胡桃、 ...

MCTオイルドレッシング

by 低糖質もーこ
糖質制限中の友人宅への手土産に。MCTオイル使用のドレッシングは簡単ですがお菓子より ...
材料: 玉ねぎ、おろしニンニク(好みで)、MCTオイル、穀物酢、醤油、塩、液体ラカント、コシ ...

タマネギドレッシング(ダイエット)

by 筋トレグマ
MCTオイルを使ったタマネギドレッシングです。
材料: タマネギ、醤油、酢(かんたん酢)、MCTオイル

クリーミーパクチードレッシング

by かぽちゃんちん
ステーキに。 チキンに。 サーモンに。 なんにでもあいます!
材料: アボカド、パクチー、グラスフェッド ヨーグルト、小ネギ、ガーリック、ライムの絞り汁、 ...

クリーミーパセリドレッシング

by Azuki250
MCTオイルを使ってケトジェニックなヘルシードレッシング。栄養価の高いパセリを美味し ...
材料: アボカド、きゅうり、新玉ねぎ、パセリ、アップルサイダービネガー、レモン汁、MCTオイ ...

【糖質制限】お役立ちオイルドレッシング♬

by happy♪♪
血糖値抑制効果がありそうな材料を組み合わせたオリジナルオイルドレッシングです!ダイエ ...
材料: MCTオイル(ココナッツオイル100%)、亜麻仁油、黒酢、穀物酢、ポン酢、レモン汁、 ...