人参のラペ のレシピ
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にんじん、塩（良い塩が良いです）、オリーブ油、酢、好みの柑橘、黒胡椒いつものキャロットラペに柑橘を足してカラフルジューシーさを増しました
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人参、塩、水、米酢、オリーブオイル、砂糖、レーズン、胡桃人参はβ-カロテンを多く含む緑黄色野菜の王様！ 食物繊維やビタミンB1 B2 鉄 ...
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にんじん、デーツ、酢、オリーブ油、塩デーツの甘みがあるので、砂糖不使用のキャロットラペ。お弁当や作り置きの１品におすすめ ...
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人参、玉ねぎ、パセリ、塩胡椒、お酢、オリーブオイル、レモンこのレシピに枝豆などを入れても美味しいと思います
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にんじん、オレンジ、★オリーブオイル、★だし酢、寿司酢など、★レモン汁、★お好きなド ...キャロットラペのレシピはたくさんありますが、酸味が苦手なお子さまにも食べやすいデザー ...
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にんじん、レーズン、*砂糖、*ハチミツ、＊オリーブオイル、＊ガーリックパウダー、＊コ ...つけ込んでいたラムレーズンのレーズンを使いました。
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ニンジン、八朔、百花蜂蜜(どんな蜂蜜でも)、塩、ドライクランベリー、イチジクなど八朔がジューシーで爽やかなキャロットラペ。香り高い蜂蜜とよくなじみます。甘いドライフ ...
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にんじん、塩（水分出す用）、かいわれ大根、☆すし酢、☆はちみつor砂糖、☆塩（味付け ...ヒーリングカレー【かなえの森】 トッピング副菜の甘酸っぱくてピクルス感覚のカレーに合 ...
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オリーブオイル、にんじん、レモン汁、白ワインビネガー又はリンゴ酢、粒マスタード、はち ...甘めのラペが好き。少量の粒マスタードは甘めのラぺにも合います。私の好みに合う配合のお ...
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紫キャベツ、人参、カシューナッツ、◎白ワインビネガー、◎オリーブオイル、◎はちみつ、 ...人参に含まれる抗酸化作用のあるカロテンは脂溶性なので、アーモンドとオリーブ油を組み合 ...
有名人のレシピ
切り干し大根、にんじん、酢、砂糖、オリーブオイル、レモン汁、塩、粗びき黒こしょう、パ
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監修：石川三知（Office LAC-U）
