สละลอยแก้ว

มี 17 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้
pizzuzomiii62
pizzuzomiii62 @cook_9054006
Thailand Chiangmai

วิตามินเอในสละ นอกจากจะบำรุงสายตาได้แล้ว ก็ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานหรือเล่นกีฬาได้อีกด้วย อีกทั้งยังช่วยลดอาการอักเสบภายในร่างกายที่เกิดมาจากภาวะน้ำตาลในเลือดสูงแต่ก็อย่าเติมน้ำตาลมากไปนะคะ

ดูเพิ่มเติม
แก้ไขสูตรอาหาร
แชร์

ส่วนผสม

  1. สละ 1 กิโล
  2. น้ำตาลทราย 500 กรัม
  3. เกลือ 1 ช้อนชา (สามารถปรับได้ตามความชอบ)
  4. น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง
  5. น้ำแข็ง

ขั้นตอนการทำ

  1. 1

    นำผลสละมาขัดเอาหนามออกก่อนนะคะ(เราแกะออกจากพวงแล้วใส่ลงไปในถุงกระสอบแล้วเขย่าสักสองสามทีคะ)

  2. 2

    แกะเปลือกออกแล้วใช้มีดแกะสลักคว้านเอาเมล็ดออกมาค่ะ(เราทำครั้งแรกคุณยายบ่นใหญ่เลยคะว่าติดเนื้ออกมาเยอะเกินไปเสียดายของ😂)

  3. 3

    เมื่อคว้านเอาเมล็ดออกแล้วนำหม้อตั้งไฟใส่น้ำตาล เกลือ น้ำเปล่าตั้งไฟให้เดือด หลังจากนั้นนำเนื้อสละลงไปเชื่อมกับน้ำตาลในหม้อตั้งไฟต่อสักพัก ประมาณ2 นาที

  4. 4

    ตักสละลอยแก้วใส่ชามที่เตรียมไว้ ตามด้วยน้ำแข็งทุบหยาบๆ

  5. 5

    ตกแต่งด้วยใบสาระแหน่เล็กน้อยพร้อมรับประทานแล้วจ้า ปล.ใส่ใบสาระแหน่ลงไปด้วยได้กลิ่นหอมสดชื่นมากๆค่ะ

กดแสดงความรู้สึก

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ

ความคิดเห็น

โพสต์สูตรโดย

pizzuzomiii62
pizzuzomiii62 @cook_9054006
เมื่อ
Thailand Chiangmai
อยู่ในช่วงลดความอ้วนนนน🐷🐷...แต่บางเวลาก็หักห้ามใจต่อของอร่อยไม่ค่อยอยู่ #เน้นทำเมนูง่ายๆแบบฉบับเด็กหอค่ะ^^
ดูเพิ่มเติม