美味しいご飯とお酒が大好き! 飲み友達でもある旦那さんと可愛い2人の娘の4人家族 ...

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春雨&人参in。大葉たっぷりのせました。少しゆるくしすぎたかしら
ミルク白あえ

とろみは、野菜に味がなじむ程度につけると、美味しさUPですね☆

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子供が居るので豆板醤無しで。クリーミーで美味しかったです♪
えびマヨチリ

ありがとうございます☆辛みをお好みで調節できるのも◎ですね♪

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胡瓜で。長芋サクサクで最高!私もラー油無にしました。次は卵入れよ
【栄養士直伝】オクラと長芋ピリ辛ピクルス

すっきりとした酸味が、美味しさのヒミツですね☆食感の良さも◎

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辛かったので次は薄めに作ります!レタス巻&ご飯乗せで食べました❤
【栄養士直伝】野菜たっぷり肉そぼろ

つくれぽありがとうございます♪ご飯に合う味がいいですね☆

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付属たれ+麺つゆ+酢で手抜き。美味しくて凄く大好きになりました!
【栄養士直伝】440kcalぶっかけ素麺

つくれぽありがとうございます。一皿で満足できる一品ですね。

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鶏挽肉で。ルー使わないカレー色々応用できそうです!美味しかった♪
かぼちゃのまろやかミルクカレー

つくれぽありがとうございます!かぼちゃの食感も引き立ちますね♪

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バナナで。シャリシャリ!風邪で食欲のない娘が元気になると良いな。
メロンミルクシャーベット

体にしみいるような、口どけの良い冷たさが魅力ですね♪

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本当に苦戦でクリーム作る余裕がなく…手足もクッキー生地でサクサク
ミルキーメロンパン

サクサク、中はふんわりの、香り豊かなメロンパンですね♪

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大好きなしめじもたっぷり食べれて大満足!さっぱり美味しかったぁ♪
【栄養士直伝】豚もも肉のコク旨中華だれ

きのこ好きさんも大満足の味わいですんね☆コク旨たれがいいですね♪

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冷凍バナナ&ブルーベリーで。アイスを氷に変えて爽やかに頂きました
バナナいちごミルク

ブルーベリーのすっきりとした酸味も、オシャレな味わいですね♪

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ツナ入り、そしてかぼちゃで作りました。次はちゃんとじゃが芋で!
【栄養士直伝】マヨ半量で絶品ポテトサラダ

お好みの野菜で、お好みの味を楽しめますね☆酸味がいいですね♪

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さっぱりで大好きな味!簡単だしこの夏は出番が増えそうです♪
【栄養士直伝】なすのレンジ蒸しマリネ

レンジでぱぱっとできるので、思い立ってすぐに楽しめますね♪

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