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おやさいたべよ
おやさいたべよ のキッチン
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お野菜使って メイン 副菜 スイーツ 沢山食べよう(о＾∇＾о)

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2023年9月3日
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甘じょっぱくハマります。 外かり中トロッ食感もいいです。 じゃがいもや里芋でも作りたいです。 今回、皮はチップにしました。
#甘じょっぱい #カリトロ #アレンジいろいろ #10分で完成 #秋の味覚 #秋のおやつ
とろ～りチーズの北海道♪さつま芋ガレット

食感も楽しく食べ応え満点ですね◎ありがとうございます！

2022年9月25日
写真
白菜、長ネギがありキャベツのら代わりに使いました。フライパンだけで簡単につくれごまドレとの相性抜群✨片付けも楽ちんでした。
#フライパンひとつで #白菜 #長ネギ #ゴマドレが合う #片付けらくちん
豚肉とせん切りキャベツのフライパン蒸し

野菜たっぷりでとっても美味しそうですね☆またぜひどうぞ♪

2022年8月15日
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水を控えめに、じっくり弱火にして、牛乳を普段より高めのを多めに入れたら野菜の旨味がありミルキーなカレーができました。
#夏休み #お昼 #子供と一緒に #家にある野菜 #濃厚の牛乳 #無水調理 #野菜の旨味
こくまろバターチキンカレー

アレンジ楽しんでみてもらえて嬉しいです♪いろいろ活用してね♡

2022年7月24日
写真
じっくりオーブンで焼いたので、初めてでも上手く作れて嬉しかったです。やっぱりよつ葉牛乳は味が良いからいつもより美味しかったです。
#材料入れて混ぜるだけ #オーブンで焼くだけ #甘く #懐かし味 #子供も簡単 #夏休み #楽しめる
材料3つ！北海道♪焼きプリン

初挑戦ありがとうございます！ぜひぜひまたよつ葉でどうぞ♪

2022年6月25日
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自家製野菜を千切りし、自家製サラダチキンでさっぱり美味しくできました。
#レンチン蒸し鶏 #キュウリはスライサーで切る
冷やしサッポロ一番　サラダチキンのせ

手作りいっぱいで嬉しいですね★美味しく上手に有難う♫又ぜひ！

2021年7月7日
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チキンは味付けしチンする 。トマトはプチで代用、玉ねぎ、トマト別々に炒め味付。トマトアレルギーがいるので、同じのを食べられる工夫
#チキンレンチン #プチトマト代用 #個々に調理してみんなで食べられる
鶏むね肉とトマトの深煎りごま炒め

ご家族で楽しめる工夫が素敵です＾＾美味しく作って頂き感謝♡

2021年7月7日
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豚肉と玉ねぎで炒めゴマドレ。キュウリは油でコーティングし軽く炒め食べる時豚肉&玉ねぎを絡めてさっぱり食べやすかったです。
#キュウリはスライサーで切る #油絡め水分出さない #さっと炒め #豚肉&玉ねぎと絡めて食べる
豚肉ときゅうりの深煎りごま炒め
2021年7月6日
写真
冷蔵庫にある野菜と蒸し鶏と温玉で作りました。黄金だれで娘のお昼がいつもより美味しくなりました。
#冷蔵庫の野菜 #レンチン蒸し鶏 #レンチン温玉 #決めては黄金タレ
ツナと半熟たまごの深煎りごまサラダうどん

冷蔵庫に入っている材料で美味しく作れるのが嬉しいですよね♥

2021年7月5日
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ドレッシングだけでしっかり味が付き、まろやかで食べやすいです。もやし ラー油は子供が苦手なのでバンバンジー風にしました。
#太めのきゅうりの千切り #しっとり蒸し鶏は手で削くと絡みやすい
きゅうりともやしの深煎りごまよだれ鶏

お子様むけのアレンジ感謝です☆簡単味付けが助かりますよね♪

2020年7月12日
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少しアレンジし ニンニク油+レモンで 子供も食べられました。
ガーリックトマトチーズラーメン

とっても美味しそうなアレンジ感謝です！またぜひどうぞ♪

2020年7月12日
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焼き鳥+酢でさっぱり味になり子供もこれが良いねと好評でした。
焼きとり冷やし氷あえ麺

お子様にも気に入っていただけて嬉しいです☆またぜひどうぞ♪

2020年7月12日
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キムチと大根人参ツナで合え小松菜をそえて、子供も食べられました。
超HOT！ツナチゲラーメン

お子様にも喜んでいただけて嬉しいです☆またぜひどうぞ♪

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