発酵食品ソムリエ腸活アドバイザー食育アドバイザー取得者です。簡単、お手軽メニュー ...

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水を長く漬けて柔らかくなっちゃったので、またリベンジします♫ 便秘なので腸活が楽しみです*\(^o^)/*
オートミール雑穀米