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KTHRYK
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日本人ムスリム。つくれぽは元のレシピから豚やアルコールなど抜いて作ってます。アイ ...

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2022年2月19日
初れぽ
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液体甘味料の代わりにラカントSで。甘さ控えめで美味しいです。何より簡単。ちょうどいいとろみ具合！
#ちょー簡単 #からだポカポカ #生姜
生姜湯〜喉が痛い時に関わらず飲みまくろ〜

ありがとうございます！冬がそろそろなので、頻繁に味わいたいですね(*^o^*)

2021年3月20日
初れぽ
写真
肉なしで本格麻婆豆腐。ダイエット中にもおすすめ！材料多いけど、先に混ぜておくので簡単でした。
#ヘルシー #大豆ミート #豆腐
大豆ミートで本格麻婆豆腐
2020年10月1日
写真
簡単で何にでも合うテーブルロール。一度にたくさん焼けて楽できます。
#簡単 #テーブルロール #HM #HB
ふわふわテーブルロール＊ひみつの!?HM
2020年5月26日
写真
糖質オフ強力粉を使って。甘くなくて、ピザトーストなどに最適！美味しい💘
#HBで早焼き #お食事食パン
HB早焼☆2時間待てばフォカッチャ食パン
2020年4月19日
写真
バスマティでクミン追加。簡単で美味しかったです。
#簡単で美味しい #ラム好き #スパイシー
スパイシー！『ラム肉の炊き込みご飯』
2020年1月10日
初れぽ
写真
唐辛子を少し入れて大人のチキンライスに。残った分も冷凍していつでも食べられるようにします。簡単！
#炊飯器でチキンライス
炊飯器でサラダチキンライス
2019年9月6日
初れぽ
写真
パプリカを大量に頂いたので。本場の作り方で美味しかったです。
エジプト　ナスとピーマンのマハシ

色が鮮やかできれいですね!つくれぽありがとうございました！！

2019年8月23日
写真
オリーブオイルかけ過ぎたかも。ふんわり美味しかったです！
手ごね簡単！カリもちフォカッチャ꙳★*ﾟ

かけ過ぎても外はパリッと美味しそうですね〜(^ ^)！

2019年8月12日
写真
白なすで作りました。とろっとして最高です！今日はフムスも一緒に♪
ババガヌーシュ（ナスとごまのディップ）

クセになりますよね！

2019年8月6日
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牛肉で。ゴーヤが食べやすくなって美味しいです！
夏バテ防止に♪ピリッとゴーヤ豚キムチ

牛肉豪華ですね！(*´ω｀*)作ってくれてありがとう！

2019年7月20日
写真
お酒はお水で代用。市販のものと同じ味。助かりました！
☺簡単手作り♪冷やし中華のたれの作り方☺

つくれぽ有難うございます♪是非また作ってやってください♡

2019年7月19日
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卵2個にしたら多すぎました。でも美味しい〜
ほうれん草の菜種あえ
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KTHRYK