料理はシンプルであればあるほど、素材の味が生かせて、ヘルシーだと思います。家庭で ...

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2022/06/11

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ビーガン生活!*無添加なキンピラゴボウby wacococo☆

戻した干し椎茸と、椎茸と昆布の精進だしも回しかけながら炒めました。ヴィーガンでも全然美味しく簡単に作れて、お気に入りレシピです♡

2022/06/11

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台湾家庭料理*米粉の大根餅 *by nishiki ママ

大根は栄養保持のため、茹でずにすりおろして、蒸しました♡米粉で作るこのレシピが一番体に優しい気がします。焼く時に青ネギ投入!!

2022/06/10

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デーツとナッツのオートミールクッキーby Akicocoaki

玄米粉の代わりにソルガム粉(きび粉)を使って、ナッツ抜きでオーツとレーズンを足して作りました。フライパンでもなんとか焼けました♡

2022/06/10

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切り餅で簡単!お赤飯風おこわby よりみち♪

丸餅が3つあって、もち米を切らしていたので、このレシピで作ってみたら普通にもちもちお赤飯になりました。洗い黒胡麻も一緒に炊飯♡

2022/06/01

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ヴィーガン食パン【ホームベーカリー】by mana_vegan

レシピを参考に焼きました^ ^強力粉250・お水180・ココナッツオイル15mlにして、クランベリーとローズマリーを入れました♡

2022/05/27

First tsukurepo mark
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母直伝!手羽先の唐揚げ(手羽元でも)by えみめろん

旦那様の晩御飯のおかずに作りました。パン粉も卵も要らないし、シンプルで簡単なのに、旦那がガツガツ食いついて、美味しかったの一言。

2022/05/25

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全粒粉でもちもちっ香ばしいトルティーヤby おおちゃんママ

塩をほとんど入れずに作っても作れました!チョコレートやピーナッツバターアンドジェリーを挟んで、甘いおやつにもできます^ - ^

2022/05/23

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全粒粉でもちもちっ香ばしいトルティーヤby おおちゃんママ

作り方の説明がわかりやすくて感謝です。全粒粉とオリーブオイルで作って、ヴィーガンチーズ・アボカド・胡瓜などを挟んだら美味しい♡

2022/05/14

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オートミールでネギ焼き風*チヂミby kebeibiko

ネギとオートミール粉と卵に、鶏ガラスープの代わりに生姜のすりおろしを加えて風味付けしました。酢醤油でもソースでも美味しい♡

2022/05/07

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どん兵衛(カップ麺)でわかめダイエット♪by チョコママ★

飽和脂肪をなるべく除くため、麺に注いだ熱湯を一度湯切りして、2回目のお湯に付属の出汁の粉を入れて作りました。わかめでお腹満足♡

2022/04/28

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炒めない♪じゃがいもほくほく肉じゃがby ちっちのち♡

薄切り豚肉で作りました。みりん大さじ2を入れて砂糖をカットしましたが旦那がパクパク食べてくれました(^○^)丁寧なレシピに感謝♡

2022/04/05

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メープルシロップde照り焼きチキン♪by まんまるまうちゃん

味付けが超簡単でした(・∀・)最初にニンニクとオリーブオイルで鶏胸肉を焼いてから、お水少々とレシピの照り焼きソースで味付け♡

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