健康維持ダイエットをサポートしている管理栄養士です。
時短&簡単、食物繊維が摂れる、低カロリー、旬の野菜、簡単おやつ等のレシピを上げています。
めんつゆはキッコーマンの本つゆを使用。
※減塩対応でめんつゆを使用、砂糖は極力減らしています。

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