身体に優しくお財布に優しいレシピを求めて日々特訓中です!

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すりごまなく、煎り込めぬかで。根菜をたくさん食べられました!
健康ひじきサラダ♪豆腐マヨネーズ和え

米ぬか使って作るなんてすごいアイディアですね♡美味しそう!

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蓮根入り、おろしポン酢で。塩麹が良い仕事していますね!ふわふわ!
しっとり柔らか!我が家のおからハンバーグ

蓮根入りでおろしポン酢、和風な仕上がりが美味しそう♡

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2日漬け込み、劇的に柔らかくなりました!これからはこちらで!!
簡単♪鶏むね肉をやわらかく仕上げる方法

嬉しいお言葉、どうもありがとうございます♡

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見た目お豆腐みたいになってしまいましたが、蜂蜜つけてウマウマ☆
豆乳でチーズ☆ソイチーズforアレルギー

つくれぽありがとうこまざいます!蜂蜜合いますよね(*≧∀≦)

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少しゴロゴロ感を残しつつ、マッシュしました。すごくおいしい!
ねっとりホクホク♡里芋のサラダ!

良いとこ取りの半殺しですね♪攻守ともに万能♡れぽ感謝!

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ちょっと濃い目の味付けでごはんが進みました!また作りたいです!
作り置き、糸こんとごぼうのおかずサラダ。

ありがとうございます!また是非!

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牛乳をお水に替えて、砂糖少な目、蜂蜜多目で。ルクエで混ぜました!
ルクエで。米粉チョコ蒸しパン

つくれぽありがとうございます!

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特に揚げた手紙とってもジューシーでおいしかったです!
むね肉や鶏ささみで♫マヨチーズパン粉焼き

つくれぽとっても嬉しいです(人´∀`) 有難うございます♡

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簡単でさっばりおいしくできました。他の具材もチャレンジしたい!
おもてなし前菜✿タコとパプリカのマリネ✿

嬉しいれぽをありがとうございます!とっても美味しそうです!

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シャキシャキ長芋にごはんが進むお味で、家族に大好評でした!
ホク!シャキ?長芋と豚肉の甘辛炒め

ありがとうございます!ご飯いっぱい食べて下さい^ ^