【微波 菜】料理大全 - (1,427) 篇家常食譜與做法

龍鬚菜一把約150克, 蒜頭三顆切片, 芝麻香油一小匙, 黑芝麻海鹽適量

OMNI新鮪魚1罐, 洋蔥, 味醂, 醬油, 白飯1碗, House好侍素食咖哩, 紅蘿蔔, 洋蔥, 水, 空心菜, 蒜頭1瓣, 鹽

花菜 半個, 蒜頭, 鹽, 沙拉油

芹菜1把, 花枝少許

蛋2顆, 小干貝少許, 菜脯少許

羊肉片2人份, 空心菜一小把, 蒜頭2-3瓣

枸杞, 雞肉, 蛤蜊, 蒜頭, 老菜脯, 薑片, 香菇

花枝, 芹菜, 蒜頭

小松菜 1～2根, 蛋, 豆漿, 鹽巴, 蕃茄片 1～2片

高麗菜, 蒜頭, 培根

蒜頭, 茭白筍, 雞胸肉, 味噌, 高麗菜, 千張

薑, 麻油, 高麗菜, 枸杞, 鹽巴, 玉米筍

全聯進口馬鈴薯 1袋, 小磨坊蒜味黑胡椒, 鹽, 調理油

馬鈴薯（中）, 雞蛋, 鹽, 黑胡椒粉, 調理油

菜豆約一截手臂長與粗的份量

蝦子適量, 干貝數顆, 紅蘿蔔丁少許, 木耳少許, 玉米筍適量, 小黃瓜適量, 綠咖哩粉少許

約1000cc容積的生地瓜葉, 克鯛魚片

花椰菜 數朵, 甜玉米粒, 沙拉醬, 番茄醬, 二砂, 白酒醋

綠花椰菜, 日本山藥 1截, 柴魚片, 醬油

泰國蝦, 蒜頭, 薑片, 蔥, 辣椒, 醬油, 二砂, 料酒, 魚露